今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

まあ～三度の食事より・・・
好きだぁ～でもやせないぃ～

だってだって、夜終わってビールが美味しいんだもん

さてさて、本日恵まれて朝昼晩まで・・・
うゎ～有難い、感謝です
でもっ、かなり身体キツキツ

朝のレッスン・・・・スピンで落ちるボールに対し、ボレーがわかった、
私の癖、前についていく姿勢
胸を張るように、軸を気をつけてやってみる

対戦相手をよくみておく！コレもまた、いいじゃん
ここで、6-1で勝つ・・・まっ習ったこと中心だから、
勝負はよし、出来たかな？今日のレッスンテーマ

昼・・・レベル高の
ゲームのみの練習会へ

二回のみ、さすがに、疲れ気味息切れ切れにがんばりました
二回とも勝つ、ペアさんのお陰です
今日は、サーブをセンターへ打ちダッシュしてみた
一回ファーストボレーし、二回目のストロークに対し
角度をつけたボレーで決まる

ダブフォ一回してしまう

晩にゃり、
練習のみ
何時ものごとく色々やり、最近ファーストからどんどん前に行き、
攻めてくボレーが出来るようになり、
試合でも使えるようになったよ～やったぁぁ

さすがに、これほどやると疲れます
部活なみでした

明日はのんびりして、イメージとれして
あさって試合がんばろっと

久々に出来ました
やっぱテニスって何もかも忘れていいなぁ

久々なのに、超上手い人達のペア練習のお付き合い
なんていいつつ～こちらもペア練だったから嬉しい

フォア側さんフォアもバックも両手ときた
フムフム～なるほど～勢いのあるボールがくるくる
だけど、ボレーやりやすぃ～触れば返っちゃうし
フォアはとくにリーチの部分が少ないし、
低い短いボールが
取れないみたいだった

３回ゲームして、6-2、3-6、6-2
一回め、足もテニス感覚も思い出すまで少し時間かかり
迷惑かけた
二回め、気合は入ったものの、ペアさんが色々やり始め
負けちゃう
私の返球ボールがちょう～あまあまになりガツンと打ち込まれること多し、
返すだけになってしまってた
三回め気合も集中力も出て、その前にペアさんに「３回戦で戦ってる気持ちでね」
って前もって言われ、よぉ～し！
って思いつつ、どなの？？何を？なんて疑問抱きつつ

リターンの間合い・・・留守中二冊本を読んで、勉強した
ちょっと今度の試合やってみよっと！
ペアさんにも、お願いした

あっ、これから～レッスン行って来ます～

団体戦・・私は3勝したのだけど
組むペアさんは全部バラバラだけど、
ペアさんお陰ばかり
6-3　6-2　6-1
と取られたゲームはほとんど、私もミスだったような
気がする

最近のサーブはキープすることが少ない、
リターンがきちっと返ってきたのをみて慌てて返球したり、前に行きかけて
ガチャったりして、
どうにもまとまりのないサーブの連続だし、おまけにダブフォォもあったし

冴えないよ～～～～～～～～～～～～～
すっきりしない、勝ってもなんだか私やったんだか？
最後の一本リターンだけは、一ポイントだけで終わりだったんだけど集中して
深くきちっと返球し相手さまはアウトして終わった。。。。。

くるよーで来ないボールに対して
足動かし持って行かなきゃいけないのに
足が動いていず、相手のボールと
同じスピードになり、ミスばかりしてしまった
でも、それを見ていた、他の人に、

私・・・動けずだめだめ！！
でしたっていうと、

それはね、ペアも悪いんだよ
ペアのボールが緩いから、
同じように返球され貴女がついていけないんだよって

フムフム確かに、
速いボールに対して一回めの人(このアドバイスくれた人)のときは、あまり無理なく、
スマッシュもボレーも決めれた
ただ、これはこのペアさんのストロークが
抜群に良かったから

どんなボールに対しても対応できるようにと
こうやっていろんなところへ出張ゲームじゃなかった、
遠くまで出かけていくのだよなあ～

ペアのボールの速さも大事だなぁ
と、自分の返球、サーブもよく考えてスピード考えないと、でも上に上がると、スピードもいるし。

さてさてマタマタ明日から暫くテニスお休みです
あ～あしっかりやりたいよ
又帰って来たらがんばろっと
又すぐ試合だしな、あと３つも予定だし

昨夜はサービスラインからのふかいアレーへ～ボレー練習
掴んで押す飛んでいく理想は、川に石ころ３段とびさせるイメージ

これはいい出来たらいい感じまだ滑らないけれど必ずや滑らせてみせるぞぉ

どうしてもフォアサイドから前に行くときに、
隣のペアさんの位置が私より、同じか(人により立ち位置違うため)、
後ろにあるとどうしても気になり
上手く返球出来ない・・・ペアさん気にせず返球できるようにならないとな

やはり確実リターンが
冴えない

何に？気をつけたら確実性がでるのか
又ずっと考えてみよ～ぉ
ポイントに掛かるリターンのとき、
ストレート一本の布石をつけ、
ポーチに気持ちよく出て来れないようなイメージ作る
ペアとのショートミーティングの中で、
次どうするべきか？
今までのサーブに対して成功したリターンパターンを
必ず、ひとつ見出しておく
しかし、同じパターンで読まれては話にならない

今度の試合でやってみよ～う
いきなり試合で？かい？？って・・・
ほとんど一緒にペア練習できるわけでもないから、
いきなり試合で合わせていく！
これもまた、怖さもあるが、一つずつペアがわかっていくような気がして楽しい

リターン～リターン
あ～リターン
ほんとにリターン
どうにかしなきゃリターン
絶対入るリターン
入れてくだけのリターンじゃあ

今日は、張り切ってスピンへの挑戦のはずだったのに
さっぱり出来ず・・・というか、
スピン系の人がいなかった
あっ、、Ｓさんの軟式系のスピン～でもボレーした記憶がない
Ｓさんのストロークの時前にでなかかったのかな？
あれれ？でも、ないな、こちらにボールがこなかったんだ

Ｓさん私の上にロブあげ、ペアさんとチェンジさせられてた
後でＳさんに聞いたら、
わざと上げてあげたのに、なんで？取らないの？・・・・・
確かに・・・・
取らせて練習させてあげよっかと思ってたんだよって～
超有難い優しいお言葉頂き、ポーチを意識するとロブがあがっても反応できませんっていうと
でも、貴女のペアさんは並行陣ででてくるでしょ？
だったら、後ろに上がったらロブケアしてあげないと、出れないよって
(さすが～我が先輩ほんとに～ありがとうございます～～～)

ほんとにその通りです。
有難いです。

ペアのサーブをみて、ポーチに出て行けるサーブなのか、
よく見極め、ほとんど、
サービスエース級はないわけだし
ペアが気持ちよく前に出てこれるために、
少し下がり
２．３歩後ろに下がってロブケアする練習しよっと

そこから、二人の攻めが始められるように頑張らねば

ネットからすぐ足元に落ちる
トップスピンを打って貰い
ボレーの返球を２時間やり続けた

やはりやり続けると色々なものが見えてくる
目線を低くし、ギュッと脇を閉め
ぐっと押し出す

バックの足元に来た場合がまだ対応が
遅い
雁行のクロスのストロークに対し、ネットに向かって
しまっている・・・・構えの体制から正対するように
(自分ではしているつもりだった、出来ていなかったことを自覚)
を変えてみた
これから意識してやってみよ～ぉ

ロブに対しても、面をあの位置で見ていたら
よく見える
立ち位置が前過ぎたため、
ボレーも身体より後ろで取ってしまっていた

ばっかりの練習もいいもんだな

攻撃的なバックボレーを練習やってるのに
一本も練習ゲームにだすことができない

今度、ストレートサイド抜かれても勇気を
持って、出て行ってみよっとと思う
まだいつでていいのかが、よくわからない
両手ならでるし、センターライン近くまでなら
いけるんだけど、そこを超えてっていうのが、
勇気がでない

あとひとつ習ったことクロスから来たボールをバックボレーでストレート深く
返球
これは、試合で使えたらいいなって思える場面が多かったので、出来るようになったら嬉しい

そのボールが来るような場面設定を考えないと
待っててもこないし
がんばろっと

ぼれーばかりの練習
スライスを使って
デッドゾーンからのアプローチ
バックもネットせずしっかり
超えてくし、楽しかった
フォアはラケット立てたら
コレが又、すべりが長く取りにくいと
言われた。
これはもしか武器になる？？
なるなる！って言ってくれた
やったぁ

なんだか・・・昨夜飲みすぎてお疲れモード
なのにテニスになると疲れてることすら
忘れてしまう
足が動けないので、気付くけど・・・

3-5の相手サーブ40-30

その前のポイントを私が熱くなり
スライスで打たれ、バックボレーで私がミス
ここでラスト一本！
なのに、なのに・・・何か？考えなきゃ
何しよう～って思いながら考えるまもなく
もうきたあ
サーブがバックにたらりぃ～と

きたぁぁぁぁ

アウト

ショボン

なんじゃ

昨日の反省はぁ

もぉぉ～

だめだめ

マタマタ振り出し

次の試合は１ゲームめは、様子みながらまだまだテンションあげず
少しずつ動きと声をだし、
自分のサーブのときは40-0と
あっという間に触る暇もなかったようで
思いのままに取っちゃいました

あとは、ペアがミスしても気にせず次！って切り替え
引きずらず、でもな自分のミスのときが問題だ

この間の取り方・・・・これを研究しよっと
みんなどんな感じでやってるんだろ？
だってね、のってるサーバーからしたら、さっさと
やりたいよねぇ

昨日の試合から、時間経つと
色々思い出されることがある

最初から最後までなんだか、こんな新緑の頃、
緑が目に飛び込むような五月日和にテニスやれることが
楽しくってほんとに
幸せ感じ、不思議なくらいルンルン笑顔でいられた

あまりニコニコしてニタニタ状態になってはいけないと
少し締まったときもあったが、
グリグリのきれ～～いなドライブスピンが思うコースにきちんと返ってきたときなんか、
つい嬉しくって、ストロークでちょっと続けてラリーしてみよって・・・
いつまでも続ける～よ状態でニコニコしていたら、
必ず相手が方向変更しようとミスしてたなぁ
ニタニタしながらの自分を上から見てた自分がいたコート外から見てた人からは、
変なやつしてたかな

ボレー戦も一回バックで触らせて・・・次はここよ！
状態に・・・まるで練習しているような気分でした

緊張はいつもながら、ほとんどなく、ただ、次のリターンどうやって返そうかなあああ～って考える暇もなく、サーブが来てしまう。。
これがまだ私の未熟なところだな

きっと今までのゲームの内容実績などで、
皆さんはこういう場面はこう返すぞって決めてると思う

あ”昨日そういえば・・・・・・・・・・・・・・・・・
最後あそこで、あ～んなリターン返されたら決めなきゃ！
おかしいでしょって・・・私達に勝ったペアさんたちにその知り合いの皆さま方が言って、
笑ってた・・・・
ぐぁあぁぁぁあ～～～～～～～～～～～ん
そ、そ、そのリターン返したのは、私ですっ

ぐぐやじぃ～～っ
今度こそどんな場面でもミスすることなく、絶対ぜったい自信持って、ばきゅううううううううう～～～～～～～～～～～～～～～～んと打ち込んでやるぞ～～～～～～～～

私は誓う・・・必ずやあの場面クリアにし、おもっいきりの深い、リターンの練習することを
前衛にポーチされても取られても必ずや返球するぞっ

今日の試合の収穫たくさん
ありました
集中力の持って行き方
最近の試合では必ずや1ゲーム目は取るぞ！だったんだけど、これは・・・考え直し

メンタルの維持、テンションの上げ方、いっぱい出来なかった分反省し、勉強になった
コートの４人にテンション、集中力の持って行き方など、ほんとに様々だけど、最後勝てるのは、やはり最初から最後まで笑顔と余裕を感じる・・・ほんとは、ハラハラドキドキしてたらしい

ボレヤーであり、確実繋ぐペアさんにおもいっきり
私を好きなように泳がせるようにやらせ
ダブルスの楽しさいっぱい学びました

最後負けちゃいましたが、準優勝でき、Ｔシャツ頂き
又記念ができたなっここであらためて言うのも変だけど
心から、ありがとう～ございました

ペアである私に求めず、自分の出来ることを一生懸命やり、追いかけ、
自分にはっぱかけながら発奮させ(私が頼りないから)ほんとに頭がさがります


そういう貴女に私はずっとついていきたいなって・・・
そういう尊敬する貴女様のような私になりたいなって

やっと、本日の分ですねぇ
三日分振り返って書くのは
結構大変・・・でも、反省や出来てないことの
整理になるから良いかも

日曜の試合のペアさん肩を悪くしてしまい、今不調
そこで、一緒に練習はできないものの、イメージして
練習してみた。

ペアさんが肩がってことは、上が取りにくい
そこで、ロブは出来ればあげず、
上がったら出来れば、
あたいが取りに行く、ちょっと想定して練習してみたが、
一生懸命走って取っても、
一緒に動いてくれるペアさんだと
穴を埋めるポジィション取ってくれ、非常に戻って行っても
やり易かった

逆にそのままの位置取りのままいられると、うわぁ～って
言いながら走っても取れない

逆に言うと、あたいがそうさせてしまったら、
ポジション取り考えなきゃな

それにしても、あのＹさんとは、どうも上手くいかない
彼女の自作自演はものすごくいいのに、
ついていけないあ・た・いちょっとこれから公式戦で組むのは、難しいな。。。
あたいがものすご～く上手くなったら
どっかでお願いしよっと

Ｏさんとは、一回めは上手くいかなかったが、
練習のため上とロブ取りますからといったら、
しっかり
身をかがめ頭低くして頂き、
カットやはいぼれーをやることができた。
ただ、慌てて取りにいくと、ネットに撃沈

最後はＯさんと1-4で負けてたところから、
掛け合い漫才のごとく、盛り上げながら頑張ったら、
4-4まで、それからシーソーで5-5になり、
30-40でマッチポイントをロブ上げられ、
ロブでは返さないぞ～～っと
思ってフォアのストロークしたらば、ネット越えず・・・あーーあ

でもお互いに盛り上げるって大事だとつくづく
負けたけれど、楽しかった
二人でやった気がしたし、
オープンコートをこちらは作らないように動けた、
ただ、いろんなショットを考えてしまい
勝つ方法は考えなかったな、弱点をつくとか、全く考えなかった

テニスってほんと奥深いな
なんでこんなにはまったのやら？？
負けるのはいやだし、勝ちたいし、
でも上手くもなりたいし、強くもなりたい
欲張りだなあぁぁぁ

サーブはゆっくり打ったほうがミスが多い人と
スパッと(入れば)リターンが甘く返ってくるケースと
色々あるなあ
わかっちゃいるけど、止められない～速くスパッと気持ちよく打ちたい・・・けど、確立低し・・・となると考えなきゃね

それと余裕持って返球をペアさんが打ってくれるなんと！
楽なことか
いじぃ～わるぃ～い、取れそうで取れない場所にドロンやコロンと打ってくやり方真似ねば

オープンスタンスで下からスピンかけワイパースイィング
あ～出来たらいいな・・・やりたいな

どうしても、押してくストロークになり、
スピンが妙なかかり方してて、気持ちよく飛んでいかない
飛んでも山がネット向こうになり、
相手のボレーの餌食になっちゃうし、これを改善しなきゃな

打ったストロークを毎回見つめてしまい、
今の打ち方じゃここが・・
なんて考えても相手のボールがあって、
修正が上手くいかないんだぁ

フォアが最近打点がバラバラで気がつくと、打点が後ろになってる、でもこの方が打ちやすい・・・
前で捉えれないもんだろうかぁぁぁ

バックはなぜか、ヘッドがきちんと下がり右肩を入れて打つのでスピンがきちんとかかる。
これってスクエアだからだよな

どーもやっても自信があるものが、ないよぉ
プラス思考でいかないと、出来るものを自覚し
試合では、使えるものを出せるようにしないと

でも決めてることがある
出来るだけ、ロブは使わない
相手が待ってるのに短いボレー返球しない
ポイントを考え返球を大事に、ペアさんと相談してやってく

これが今回考えて禁止令と封じることを誓って
がんばるぞ！
日曜又試合です～一回戦だけでも勝ちたい

連休はさっぱり出来ないままに過ごし、帰ったら今度はＰＣを占領され・・・
今頃にまっここは、有難くもこんなにテニスやらせて頂けることに感謝しつつ～我慢す

久々だったので、距離感がいまいちつかめず、リターンなどへの反応悪し
足が動いてない

予測して動いたら、余計に動かなくてもいいんじゃないか！
はい～その予測って・・・？？どうやって？
自分の打ったボール、ペアの返球、相手の癖これらをみんな感じながら、みながら動く

二人で、一緒に下がりからのボールにより予測して前に出るのは、かなり早くなった

課題は、リターンから、二人さがった状態から、アプローチして前に
二人で出て行くというのが、
いまいちタイミングがわからない。。。

攻撃なばっくぼれーの練習続ける予定が中々出来ず、いざ練習ゲームで一回も使えないままに・・・
使ってミスしてもトライしていかなければ

今日は早い時間に書けた
夕方からおでかけです～
くいだおれまで
今回みれるかな、７月までだしぃ

今日は、さっすが落ち着いたペアさんと組めると
こちらまでゆっくりボールが見れてきちんと
返球できちゃう
歩くような足裁き～あのリズム覚えなきゃ
折角同じコートに立ててしかも組めたんだからラッキー
センター側でバックできちんと深く相手を動かすボレーあれはお見事だわ、真似したい

こちらのサービスのとき、今までのゲームの中で
どのパターンでリターンくるかを予想し、話し合い、
狙うって
ロブなのか？、それなら下がっておきカットする
クロスのリターンなら、ポーチに出やすいように
センター狙うなど

やってたつもりだったが、あらためて言われると
ほんと！テニスって心理戦これがね～ペアで楽しめたら面白いなあ

きょう～は誕生日なのでするまたがんばろ～

反省というか、わかったこと
３回ゲームをしたけれど
なぜか？紅一点だったらしく？？
いやっ最後に言われたな・・・女と
思ったのが間違いだったと～デヘヘ

もちあたいはミックス、相手は男ダブ
1回目・・・繋ぎながらふか～くボレーされ
すご～いボールはないけど、勝ってた

２回目・・・これが問題っていうか
あたいが気をつけなければいけない部分だと
実感。。。。返球があまい、いるところへ点打ちで
返球されるもんだから、逆襲的にオープンコートに
やられちゃうんだな
これって・・・返すの精一杯のあたいは
考えなきゃ。。。さすがにこれは勝てなかったな

３回目・・・一番上手い方と組ませて貰い、
並行陣で出てきていても素晴らしい
センター抜くストローク！！
あんなボール打てたら安定してていいなあ～
と音を感じて同じリズムでやってみると
おぉ！同じような弾道でいくじゃんすご～い
これは、きっちり勝てた

スマッシュをスライスとスピンの打ち方を習った
なるほど～とそのときはわかったつもり・・・だったのに
試合となるとスピンだったんだぁぁあ～と対応できず、アウトしてた
意識しなくっちゃ