今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

ここんとこおさぼりしてました

土曜はさっさと二回戦で負けちゃって
でもっ、相手の上手さがとっても勉強になり
あ～いうボール運びがやりたいね！っと二人で
燃えた
ウエアまで揃えたもんね

で、翌日その勢いで行くつもりが
ペアちゃんまだ眠ってて～おぉ～～～～い！
早く起きないと試合終わっちゃうよ
って肩トントンと叩いたら、目覚め、
そっから
凄い～～動き、勝ち進み
結果優勝しちゃいました
ウエアが可愛い～！だの、そこにはダーツがあったんやねぇ
等色んな言葉が飛び交って楽しかった

最後が逆転され追い付きタイブレで勝ちましたが
この間・・・・ペアさんにたのしも！
お～～ぉ！といいながら途中私は全て一人ミスっておりました・・・反省っ
ごめんね、というとペアさんが優しい
一回戦勝てたのは貴女のお陰、あれがなかったら
ここにはいないもん～って・・・
ほんとに涙が出るほど、言葉でも動きでも全部
助けて貰った
ありがと～～～

昨日は同じフォームからのフラット、スピンストローク
面白いんだけど、これを使いこなせるには、
かなり練習が必要だな

ボレーも強弱つけて取らせる触らせるボールを
間に入れ、浮いてきたボールを叩く

ついでに、ドロップをコーチにやられちゃった
からどうやったら？？と聞くと、まずは浮かせて
次に！と・・・・
フムフム！でもっ、浮かせるボール？コレが又
サーブダッシュから、リターンダッシュから
難しい

そりゃ～相手を打ち抜けるようなパワーストロークが
出来れば、浮いてもくるけれど、この今の私のレベルで
どうしたら？と考える

めいっぱいストロークするとアウトしたり、ブロックされちゃったりして中々
お手ごろの浮いてくるボールは草々こない

そこで今日は浮かせるボールをテーマにやったのだが
いつの間にか勝つために！に勝手に自分で変更しちゃってて
忘れていつものと～～りやってた

お楽しみ団体戦・・・まあこれもまた楽しかったなあ
最後なんてストロークのかなりいいお姉さまとだったので
浮いてくるわ！叩けるわ！出れるわ！まあ！
こういう風に出来たら、こんなにラクなんだぁと実感
お陰でラブで終わっちゃいました
くるであろ～所に待っててくれたらいいよ！
はい！その通り、ここへ来ました！って感じ
相手のポジションとペアのポジションみて打つんだそうだ

まあ自分もそうしているが、中々そう思うようには
返らないんだよなぁ～～

大島コーチだったけな？
勝ちにいくテニスより、試合をしに！という考え方でって

あと今日の帰りのラジオで全てラッキー！
というと、ほんとにラッキーな気がするようになるって
楽天的にというか、なんでも良い方へ考えるって
メンタル的には大事かもと思った

今日はお気楽に飛ばした
やけに乗ってるね～！って言われ
あるペアさんには、こっちまで乗ってきたよって
言われた

そりゃ～久々やもん
楽しくやらなきゃ～ついでに勝たなきゃ

勝つためにをテーマにやった

フォアサイドに立てば、一人出来る限り
あっちを狙います～と声かけしするとペアさんも
同じくで行ってくれる

アドサイドだと、フォアのペアさんにどんなことやられますか？
と聞く、ほとんど答え返らず・・・まっいいか！
やりたいよう～にって感じ

今日は、スピンロブが全部決まり、これだ！
と今度の試合に使えそう
スライスロブは本人めがけてと思ったが
イマイチ使うチャンスを忘れていたなぁ

最近～低迷で落ち込んでるんだよねぇ

あ～わかる、ついていけない？

う～ぅ、ついていけないというより何やっていいんだか
わからなくなってきたぁ
ウロウロするばかりでペアさんハァハァ言いながら
走り回ってるのに、自分は全然動けないんだよね

いやぁ～自分もその彼女(同じ)と組むと絡みにくいよ
独特な球回しで何がやりたいのか？わからないし
こちらにこないってことは、その組み立てる彼女が
考えなきゃいけないんだと思うよ
一人ゼィゼィ言って走り回ってても、
そういう組み立てしてるんだから仕方ないことだよ
端から見てても一人でやってるように見えるもん
自分から間で、もぎ取るようにしたらポイント取れるかも

気分変えてあのペアさんとは、
やれるようにやろ！って思ったばかりだったが
同じように動いてやっていたんでは、相手からすると
なんの怖さもないペアになってるんだと
私が何かを変えなければ、勝てない

チョロチョロ動き回る
ロブ抜かれたってガンガン前に行く
・・・・・・・あとは・・・

雨が降るとさすがに諦めなきゃと思う
時には、有り難い

身も心もとっても～お疲れ時・・・ほっ

二日間ほどおさぼりしたので反省日記～っと
コーチを入れてのミックスのゲーム練習した
ポジショニングや考え方のリクエストして

1.サーブ権取るか、リターン取るか状況を考える
2.女性のほうへボールを集め、深くをイメージさせ
　時に、ドロップ(ほんとに一回だけみたく)
3.１ゲーム中にロブ上げたり、色々相手のショットを
　見る
4.スマッシュ不得意なほうに、上げ続けたり、成功すれば
　同じ事を何回か続け、見破られ、作戦変えてきたら、又
　考える
5.深くなが～くを続け、前の人が活躍できるチャンスを
　作る

今までやってきたような気がしていたけれど、改めて
コーチとやるとなるほど！ってうなづける
ほんとにペアに合わせわかりやすぅく、ショットを
繰り返すので、面白いくらい決まっていく

逆に対戦すると、何をやるんだろ？って思えるほど
多種多様な気がして、こちらは汗ダクダク必死
同じくこちらも女性狙いを続けたら、途中かなり下がって
ロブを打ち込んできた

考えすぎちゃうのが私の悪いところかもだけど
やっぱ考えたテニスって好きだな

頭で考えたまま立っていて(１手２手先を迄ほんとに考えてる？つもりぃ～)
体が後からついてくる
体がすぐに反応できるように
覚えこみたい
最近、何やるのかな？って集中しよく見て、早く
動き始めると取れるようになってきた

もう少し、読みをと思うが、経験で数多く受けたり
見たりしていくうちに少しはセンスのなさもカバーできるかな？

サービスダッシュからファーストボレーまで
第一サーブがD
ファーストが短い・・・サービスラインギリギリじゃ
短すぎて打ち込まれちゃう
もっと～深く長く～身体で足で運ぶイメージ
出来るではないか！

サーブを入れることに集中して次！なのに
どうしても打ったら、打ちながらの動作に
とらわれちゃう

ここんとこだけ集中して練習しよっと
ドロップもやるぞぉ・・・特にストレートが難しい
クロスは角度つけるだけだから、以外にできる

スッキリなのかな？
マタマタペア練一回だけ出来た

すると対戦してくれたSさんから
ずっと今まで、思っていたらしく
と一言・・・私のペアさんへ

「言いにくいけど、勝とうと思うのなら
そのサーブを打つ場所考えたほうがいい！｣

｢私のバック狙うのはわかるけれど、
返球来てもその先は何も考えていない、
センター来るものだと決めてしまっているのがわかる、
やりたい放題されてることに気がついていない
(実際ストレート２回も抜かれ)と、そ・れ・に
rieがこんなに背が高くポーチしようとしているのを
役に立て、活躍させてあげていない」

と・・・難しい～
私が言える立場ではなかったのだけど
ありがたかった

ほんとに、私は自分の得意とする部分がほとんど
出ないままに、ポーチ好きなのに、ペアさんは、
自分は並行だから
あまり出ないといわれると、でにくくなって
いいところなし

だけど、対戦相手からする、私にポーチ出られたら
怖いと思うと言われた
スマッシュするチャンスもあまりなく
上にいけばいくほど、浮いてくるボールはないのだと
諦めていたのだけど
自分での力量があれば、また見通しは明るいのだけどね

あ～またまた独り言
楽しさのないものになってしまう
実は楽しくない、仕方ない

あと他一回
違う人と組んでちょっと前まで同じくらいだった
人達とやって、ボールの軽さ、ユックリさに今日は
びっくりはしたが・・・思うように自由自在に返球できる
自分が一瞬上手くなった気がしていたが
レベル上には、やはりまだまだだなと実感

でも、ボレーの深いものから、ドロップへとの
移行練習してみよっと

ヤフーのhttp://legacy.fortune.yahoo.co.jp/fortune/psychology/weekly/index.html?bid=20080827
お疲れ度心理テストやったらば

｢神経の使いすぎ？　人間関係で、グッタリ

あなたは思いやりが深くて、優しい人。
常に自分のことだけではなく、
身近な人の気持ちや希望をくみとって行動しようと
心に決めているようです。
そんな思いは自然にまわりにも伝わっており、
その評判も上々なことでしょう。
でも、周囲の意向を気にするあまり、
自分の望みにセーブをかけてしまいやすいみたい。
もう少し自分中心になっても大丈夫。
人に言えないわだかまりがすべて消えて、驚くほど楽になれるでしょう。｣

でした
わぁ～この前からのまんまでびっくり

人に気を遣いすぎ？
うぅ～～～～そうかなぁ～
だよなぁ～
でもなぁ～
誰かが気を遣わないと
上手くいかないしぃ
まっいいか！

と心の叫びは続くものの
やっぱ趣味なのに、楽しまないとねぇ
苦しんでいて暗い顔してどうすんだよぉ～

今日は久々ルンルンテニスが出来て
楽しく過ごせました

最後は、まあ！私よりも理屈っぽい殿方さまとミックス
ゲーム中、ここへ打ち～、こうやって～
あそこへやりぃ～とか
言いながら、やってくれるものだから、わかりやすぃ～
楽しいテニスをさせて頂きました

勉強にもなり、前に立ったときに、いつでもこい！と
構えてくれてたら
いくらでもサーブがおもぃっきり打てる
そして浮いてくるから、叩いてくれるし
不思議だけど、ほんとあんなに違うんだなぁ～気持ちが

その人が、例えネットしてもしっかり打つ感じが伝わってくると
自分もってしっかりと思わせてくれるところが有り難い
掛け声も素晴らしい～ここは！取ってくよ！
ここは我慢ねって・・・

こういう人とテニスがやりたいなって思ったのだった

アングルショットを教えてくれた
イメージはあったけれど、やはり練習だな

サーブのコース打ち分け
球種により違える

フラットで速い場合
センターベルトのどこを通すと深く
バックへ入るか

スライスでワイドに逃がす場合

兎に角、フォアに入ると強打か？やりたい放題
リターン返され辛い

コースをつき、リターン返っても自分が辛く
ならないところ
これから、また自分探しのテニスへマッシグラん～

物まねテニス・・・カッコウから
コートの入り方からあの人の真似てみよっかな

なりきりテニスが出来るほどレベルはないけれど
兎に角、イメージつけてやってみよぉ～

直し
ボレーの軸足、とらえる足が違うため
今まで、押せなかったボレー
足先の向き・・なんで？外向くの？って本読んではてなだったが、足で、
体で壁を作るという意味がわかる気がした
ハイボレーも遠くなるほどラケットをネットへ直行
倒してミスしてた

ネット近く、又はアプローチがスライスがきりすぎて
逆スライス系になっている(自分では押してる気になってた)
白帯に向かいす～っと運ぶ

スマッシュ・・・・4つのスマッシュ。。親指の意識
サーブも同じ

今までやってた部分の直しがいっぱいだった

でもこれだから、ミスしてたんだ
無理やりって感じで
いくときは、いいけれど、確立は低い、ネットしたりアウトしたり
違いがわかると、意識して修正できる
メモして、意識して直していこう～

黄色いボール追いかけるのみ
これが一番楽しい
戦略なんて考えない

始めに、低いボールと高く弾むボールの
返球を習う
高いボールが難しかった、身体は捻らず
打点を上がり際をとらえ、
横にそのまま流すように打っていく

そしてそれらを混ぜた練習
ただひたすらリターンからのラリー

汗かきかき、でもミスはしないように
色々な形で返してくれるから有り難い
さすがこのコーチのサーブやファーストボレー
などなど、見てるだけでも、楽しいし、綺麗

マタマタぼやきかい～
はいすみません

今日はサーブはファースト！バックへ！
Dなし
ここまでは良かった

二回目は、中ロブ取り入れたパターン作ろうか！
ということになり、はて？
と思ったら、大きな深いロブ過ぎ、あとは同じ展開に

どこで中ロブあげるのかな？って見てたら、そこだけ？
あれ？私は、どこからでも、いくらでも中ロブ展開にするのかと思いきや・・・・一回だけ！終わり・・・
それもリターンのみ・・・一回のみあとはなし

なんとももうこれでパターン出来たの？
わからん～

で？私もと思ったら、出来ないんだな
ショットから出直しだ

あとは、40オールでスマッシュアウトミス
狙って打った？
いえ？なんとなく・・・
でしょうね・・・あの場面であれは考えないと・・・
はい、すみません
消えてしまいたかった

ためのあるスマッシュをなんて土曜反省会で
言われたばかりだったが、練習するときがなく・・
あ～あ・・・
あとは、ため息をつかれ・・・あきれ顔

なんだか、空回りというより、少々楽しくなくなってきている、勝とう！とする意識があるとこうなるのだよな
出来てない、考えなしの私がいけないんだから

それにしても一気に失せたな・・・あのため息と諦め顔には・・・凹んだな・・ついてないマタマタ最近なのだ

こうなったら、ブログ藤原コーチの悔しさをばねにって！
とこで勉強した、これだ
ほんと！人にも悔しいが、自分が出来ない悔しさ！
これが一番くやじぃ～～～～～～～～～～～～～ぃ

脱力を全てのテーマにして
でもラケット握る瞬間は力入れる
このタイミングが難しい

サーブ毎回、ファーストのみ
そしてサーブだけに集中
0-40のカウントとしてイメージ

たくさんテーマ持って行っても
すぐ忘れちゃうから、兎に角遊ばないでいこう！

昨日の結果は本戦へ残ることができ
次です、つぎっに向かって

反省が山のように・・・
あの頭ぶつけたあたりから、落ち着かなければ
なんて思ってたら、メンタルが下がったまま突入して
しまい、やっててもど～もいまいち楽しめない自分

わかっていても、上がらない
声を出したら？とかペアさんは言ってくれるし
決めたときなども、一緒によし！と言ってくれる
なのに、声も出ず、集中もできず

ミスをすると、すぐその場で同じフォームを真似て、
やり直している
そして、又違うミスをしている、
自分では、同じミスしないように修正していたつもりだったが、自分だけに執着しすぎだ
どうも見ても、引きずっているとしか見えないと言われ

はっ
そうだ

この前から、ずっと悩んで、引きずってここで落ち込んでは
あがりつつ、悩みがズルズルと～悪い方向になっちゃうのは
ここがいつでも、試合でもメンタルを悪くしているんだ

弱気になるわけでもなく、淡々とやり、執着のない
つまらない～試合に自分からしてしまっている

ここで皆さんに悩みすぎ、考えすぎって教えてくれたのに

その点、ペアさんはこの前の試合から一転して動きが
素晴らしかった
ほとんどを取り、拾い、チャンスをこちらにくれ
声を出し、一歩前も実践され、いうことなしのプレーだった

ロブがあがったり、やりたい放題されるのは、その前の
ボールが甘いからだとも言われ・・・・
うわぁ～この前から私が悩み言えなかったところを
わかってる（心の声）
となると、ロブもあまり上がらず、上がっても
対応できるではないか

一週間で進化できるペアさんはメンタルの変化で
動きもショットも変わり、
素晴らしい、側にいて勉強しながら見習いガンバろ～っと
自分が繋ぐから貴女は繋がなくていい！
一本で！なくてもいいから決めなさいって

やっぱ明るくルンルンで試合やっていかないと
身体も弾まないし楽しめない

サーブもスマッシュも同じだけど
アウトする点について修正の仕方を学んだ

遠近で打点というかポイントが違う
わかっていたけれど、漠然とだった
そっか～～～目からうろこ
今更だけど・・・・修正わかるとサーブも入る気がする

又土曜試合だから頑張らねば

それにしても青あざがぁぁ・・・目の下まで進み
腫れはないけれどお岩さんだわぁ
恥ずかしいぃぃ～～
ちょっと今からあれやこれや手当てしてみます～

今夜は、久々にテニス（二日ぶり）・・・・週一の皆さんには怒られそうですが

三人だったので、ちょうどコントロールの練習に良いと
いうことで
三角ボレーストローク、
一人が攻めのファーストボレーからアタックボレーまで
もう一人が守りで繋ぐ

どちらも相手のいるところへコントロール
厳しくても続かないし、決めは決めろですが
繋ぐのは苦痛じゃないし、ずっと続くと楽しいのは
楽しいもんだ
その中でも左右へ動かしつつ・・・

やはり意識がないと自分の行かせたいところへ
行かないもんだと、友達のを見ててあっちこっち
行ってしまい、続かない状態・・・本人はコントロール
したいのだそ～

ファーストをゆるりと攻撃されないように足元に打つ、すると～良い感じ　
ノーパンじゃなくノーバンで取りたいな
この感じ

テニス行く前に用事して・・・
と慌ててたら、ゴーーーーーン～～
と鳴り響かんばかりの音
側頭を壁打ちと思ったら、目の上の高いところが
見る見るうちに腫れあがった・・・トホホ
テニス球で壁打ちしたかったぁぁぁ

冷やしつつ運転急ぐと、コート間近で
急用だ～と呼び出され
急遽・・・テニス中止・・・トホホ

やっぱこういうときは、おとなしく
しとかなきゃいけないんだなぁ～
最近無理してたのかも
テニスにひきづられ、気持ちが落ち着いていなかった
気がした、反省

行かないなあ
昨日書いたけれど、自分本位になってて
じゃあ逆に貴女は？ペアさんをどう活かそうと？
思ってるか？なんて聞かれたら、答えられるか？
繋ぎが上手い、ボレーの深いものが打てる、場合によってコントロールがよい
アレーへ緩いが、角度つけ決める
ことができる
明るい、ヘコタレナイ

といういいところはわかってきたが
じゃ？どこでどぉ？やっていくか？
これが問題だぁ～

色んな人と組んで、いつもどおりに打っても
すぐにフォローして取ってくれる人もいるし
あっと言って、走らない人もいる

自分本位優先じゃ勝てない、ペアを重視し絡み合って
オープンなコートを作らないように
これを暫く目標にしなくてはいけないのかな？
ペアさんが何がやりたいか？

私は一本でも早く決めたがる！
ペアさんは一本でも多く、ラリーしたがる
この共通なところって？？

きっと一本でも多くペアさまに繋いで頂き
一本でも速く決める

えぇ～～？やはり対戦相手のセンターに返せば
二人の気持ちがともになるんかい？

いやぁ～どうなんだろ

あ～なんだか・・・モヤモヤ独り言になってもおおたぁ