今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

新しいラケちゃんは、265グラムくらいの
軽い～バボラにした
軽いと振り回しそうだけど、ヘッドに重りをつけて
グリップテーﾌﾟも巻き、量ってみれば、
３００グラムに
なっていた

早速使ってみたが、な～なんと振りやすいこと
しかも今まで以上にスマッシュがバチンバツンと
決まり、いつも練習行ってるコーチや他の人に、
今日どうしたんですか？
なんか良すぎ？！・・・ってさ・・・
触ると返る～きぇ～こんなん違うの？

エヘッラケ変えた～やっぱね、かなり違うと言われ
腕がないからねぇ、ラケちゃん頼りです

先日ベテランさんと組ませて貰いゲームした

ずっと私のミスが続き負けていた
なのに、カバーしつつ相手のストロークが良いので

前でチョロチョロするので、チェンジオッケ～？！か
と聞かれ、はいなんでもやれるようにやります
（実際はアタフタして動けないのだけど・・）

次、自分のサーブでロブ上げてもアウトしてしまう
そこで、
相手が前にきているから、クロスロブでも
良いかもよっと
（実際、どこへ上げていいのか？迷っていたのだ・・）

それから、
今度は相手がロブ上げ始めたから、少し
下がるね！と
（後ろも前も取って貰い、たま～に私が決める、返すのがやっと・・）

フォーティオールになったら、弱気の私は
入れいれ状態にすると
いいよ、気にせず打ってご覧と
途中から打てるようになると、あら～さっきと随分ボールの
勢いが違ってきたわねぇと
（きゃっ、何にしても褒められたら頑張りたくなる・・単純な私）

最後追い付き勝った
そのベテランさん～貴方のいてくれる場所が良いから
返せたのよって・・・
（全然邪魔してたように思う・・・）

ほんとさすが

あ～いうリードの仕方して貰ったことがなく
ほんとに有難かった、とっても貴重な体験でした

ゲームの途中の相手に対する考え方がよくわかり、
言われてはじめて気付く私

こういうベテランさんと組んで
真剣な試合にいつも出ていられたら、
勉強になるだろうな～レベル違いすぎて
一緒に組むことはないだろうけど
遊びだから優しいのかもだしね、組むとなるとそりゃ
誰でも勝とうと思うと、厳しくなるもんさ

幸せな一瞬だったなあ～

一本一本は常に生きている、強い
なんで？あんなに強いボールが打てるのか？と聞くと
インパクトで力いれ、足、体で押すと

リズム、音、いつも一定で、攻める時は、滑る強いボール
守る時は、流すような深いボール
わかっていても、相手のボールを返すのがやっとの
私には、至難だけど、あの感覚忘れないように
しょう～

いつも決まるのは、フォアボレーのアングル
深くセンターへボレーしながら、一歩前詰め、
ゆっくりアングルへ
運ぶ
このパターンが良く決まる

コーチに言われた、それがrieさんのポイントの
取り方でしょう～その１

逆算してそのアングルが効き目があるような作戦
考え作っていくように

というようなその2・・・・など引き出し増やして
行こう～

テンションを52を45に落としたらば、くいつく感じは
あるが、遅いボールがネットを越えない
そんで、飛ばすと、ばーーーんと遠くへアウトの酷いこと

打つ！振る！
打つって？ガツンとフルパワーでぶん殴る
ことかと、思っていた
ぶん殴るまではいかないまでも、フルショットで
打ち込むことかと、勝手に想像していた

青いわぁ～安定もなく、決まるかミスるか・・・

腕を振れ～ラケットを振るんじゃなく！
いろんなイメージで入ってくる言葉では、自分に
しっくりこなかった

素振りも間違った素振りしててはと疑問もちつつ
振り戻しで打つ、体の使い方・・
今日色んな意味でやっとイメージつきました、やったねっ

左半身の使い方・・・左肩と右肩の入れ替え
軸のあり方・・・後ろから前でなく、泳ぐのではなく
ほんと、色んなことがわかる

集中力の持続・・・今後の練習試合で試してみよう
ワンポイントに集中し、終わったら前のことに囚われず
切り替えて次に向かう

これを実践していこう～逆に最近の練習の中でのゲームは
こればっかだから、同じミスを繰り返していたような
気もする

今までの試合、失ったポイントや、ミスについて考えすぎてた
しかも、この前のミックスでは、ショットが気になるんですねぇ～？！と
指摘受け・・・あ～そうだよなあ
それを気にしてても試合は始まっちゃってるし、
終わっちゃう

今を楽しむには、今自分に持ってるもので戦うしかないと
むむむ・・・いいこというなあ
ありがとね～Aくんお陰でこの前のミックスさんい～でした
これからは、視点変え、ポイント取ったことをこれからは覚えていこう

最近左手の遊びが、気にかかってた
ストロークもボレーも打つ前のイメージでは
左手で打点！山、谷～など考えて構えているのに
打つときは、もう既に左手の存在を忘れている

打ったあとに、あっ左手どこ～？・・たれてる
落ちてる等など気付く

バックのボレーも片手の努力しているためか
左手主導で持って構えているものの、右手の意識ばかり

左足の踏み込みも、右肩を入れる動作もどうも
全部遅れがち

左半身が全くない感じ
強化しなければ、いけないのか
バランスが悪いのを感じつつ・・・ドンドン遅れ気味に
なり、体が疲れ追い付いていけなくなってきた

整体に行くと、先生に右と左の脈の打ち方が違うし
脊柱がウネウネうねってる
体が、疲れすぎてる
そのうち、心臓を圧迫して負担来て動けなくなると・・・

きゃいん～～そこまできてたんだ

無理しているのは、わかっていたが、下手だし、
モットやらなきゃ！
触っておかないと～など
脅迫観念！？強すぎて
追い込んでいたんだな～メンタルはそうでもなかったのだが、
体が悲鳴だしてました

今年も何気なく始まってしまい
決意！？は・・・

昨年を生かし練習で、考え
試合は本能のままにリラクリエで頑張ろう

それぞれのテニスブロガーさんたちも
目標めざし、頑張ってるんだ

今年も皆様宜しくお願いしま～す