今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

試合に出ると色んな自分が良くわかる

ここんとこコンスタントに試合に出ていたので
緊張はないものの、課題やショットの練習あまり
できないままに出ている・・・だから不安な時があるのかも
冬場がチャンスと思ったものの、完成はない

この前の試合で全く打てない自分がいた
なぜ？？
ここはどこ？私は誰？状態だった
①自分のショットが気になる
②ペアが気になり、相手が見えなくなっている
③故に戦っているのは、自分とだけだった

結果を気にするあまり、ワンポイントだと意識し過ぎて
決め急ぐ
心はここにあらず、コート外に気がいき
(この気持ちは無かった気がしていたが、ペアに言われた)、
全く相手をみていない、ましてボールもみているようで
見ていなかった気がする

こういう自分って？勝ちに拘り過ぎたのかな？
楽しむ前に勝たなきゃ！なんてね・・・
ねばならないとか
、こうあるべきだ！なんて考えすぎると、違った状況に
なった時に対応できない自分がいる

柔軟に楽しむこれが良いな
相手のやる作戦を見て楽しんで、ワクワク、ドキドキ
する

それにしても、新しいペアさんと組み、良く勝てるようには
なったのだけど、どうもやった気がしない
私の役割って？働きって？っていつも悩む
きっと彼女の力なのだろぅ

最近になり、元ペアの凄さ、素晴らしさを感じることが
多い・・・よくぞ、あの出来ない未熟な
私を抱え、泳がせてくれたなぁ～と感謝だなあ
あんなに好きなようにさせてくれたのも彼女の偉大さが
あったからこそなんだと痛感です愚痴ばっかのたまって、ごめんなさい
そしてめいっぱい学んだ、褒めてもくれた・・あれだから
頑張れた
やっぱいくつになっても褒められたいだよねぇ～

マタマタお得意の凹みのつぼにはまり込み
這い上がれない状況でしたが、まっこれしかないし
これでいくしかないって開き直るしかありません

元々無い自信がドンドン消失していきつつ
消えそうでしたが、ここは一人頑張るしかないですね
期待するから、期待され応えられないときに
苦しくなるってもんだ

じゃはじめから期待しなきゃいいし、求めもしなきゃね
楽じゃん～～
と気楽に考えていこう

自分のやるべきことをしっかりしてたらいいんじゃないの
別に無理に盛り上げる事も無く、淡々とやればさぁ

色々自分の心の声を出しながら、探しつつ
まっいいさ！
これで終わりじゃないんだもん
流れの中の一つさ

どれも上手くいかない
自信なくすと・・・次から次に・・・崩れていく
這い上がれそうにも・・・ちょっと時間かかりそう
なぜに打てなくなるの～？オバかだ

やっぱ考えるテニス好きなんだなぁ～
でも余裕なく相手に作られた時の悔しさというか
作られてガッカリだけど・・・
嫌だったことは、絶対やり返すもんね
でも、巧さが勉強になる

速いサーブのリターン・・・ストレート狙い行かないよぉ

自分のサーブ膝を曲げて打ってみた、入るではないか
すぐさま悪い癖の入ってるか？眺めてないで、
すぐにファーストへ行く、すると結構
相手はリターンアウトやネットするんだよねぇ～
まっいつもこうなるとは、限らないけれど相手次第ですが・・・

あとは、すぐ構える！どんな時も打っては構え！
これを心がけると、ミスが少ない感じ

ひとつずつ課題意識して直していこう
すぐ忘れちゃうから、ここでメモしておこう

様々にやる
ネット近くから～ドンドン後ろへ下がりつつ
バックのハイボレーの打ち方
ネットしないために、捉える打点が違う
親指が決めて！、自分で打点の位置を掴まなければね

バックのハイボレーサービスラインより後ろで
とる場合など、これは攻められてると
考えたほうがいいわけで
深くセンターへ返球

全てのショットは打点があり、その打点に向かって
打っていく(打つ前に打点の意識ラケットを
そこへ構えるのも一つの確実性を養うひとつの動作である)
サーブも同様

フォア側に立ったときセンターにサーブが来たときの対応
ネットの何処を通し、どこを狙うのが一番ベストか？！
短くアレーか、ストレートロブか・・・

課題ばかりだなぁあ～どうなるんだろ
なんてね～練習では良く考えるけれど、試合では
思うが侭に拾い捲り決めていこう～！
あまり迷いはいいことない

サーブの儀式も２回、３回下につく動作もあるが、
色んな人のをみて、自分にあった儀式を考えていこうかな

テニスは心理戦だと最近思ってきた
だが、これは人によるのかな？と感じる

なんとなく～
ストレートだけを毎度狙ってきては
センターを抜いてくる
ロブばかりと後ろに下がり始めてずっとそこに
いると、短くアングルやアレーに気持ちよく打ってくる
(これはひらめちゃんでいう、その人又はそのペアが作る
ストーリーだと私は思うのだけど・・・)

今日最近のペアさんにこの話しすると、相変わらず、
相手にもよる、ボールにもよるからね～と、うぅ～～ん
とストレートの意識とイメージを作ることにより、この
ペアさんのクロスが生きるのでは？ないかと話すと
私は返すだけだから～そんなに言われても、出来ないボール
もあるし・・・などと・・・うぅぅ・・・そうなんだけど
それを練習しようと言ってるんだけどっなぁ～

なんか違う感覚・・・
この辺りが考えるテニスと、反応だけで兎に角返すテニス
との違いなのだろうか
でもこの反応でいくらでも返すっていうのも武器なのである
相手からすると壁のように返球され、そのうち自滅を
誘う
タイプが違うからいいのかも・・・だから同じイメージを
求めても仕方ないのかなっと諦める

今まで色んなペアさと試合に出て、感じた自分的に感じた
考えで言ってるのだけど、考えずに返す～かえす！
それに、あのリズムでないと、多分彼女はあれを
ゆっくりとか、違う事を求めたら、勝てなくなるよ
と他の人に言われてたなぁ～

中々ペアで分かり合うのって難しいものです
相談して意見出して、いいも、悪いも出し合いながら
ペアでストーリー作りながら
納得しながらやって行きたいと常に思うのだけど

何回もずっとしつこ～～くストレートにリターン返球
そして、ストロークも取られると分かっていながら
一本打つ！
すると、二ゲーム以降センターの通りやすいこと
こんなに心理戦って凄いのかと勉強になった

ロブばっかあげ、上の意識ばかり持たせて
下がらせといて、ふつーに打つ
これもまた有効

有効と無効な返球の様子をみるってこんなに
楽しいものかと勉強になった

それにペアに対しての声のかけ方
攻める言い方ではなく、それとなく～目立ちがりやなら
みんな～見てるよ～！そんなに怖い顔で打ったら
笑われるよぉ～とか、色んな声かけの仕方
ほんとに、ベテランさまに
色々教わりました

今まで、どんな声かけで、元気になれるか！
勇気つけられるか考えてきたけれど、違った視点で
いいもんだなぁ
プレーで一生懸命拾い続ける姿も笑顔も、楽しそうに
やられるのも、側で感じて嬉しくなるもんだ

色んな人からほんとに学ぶ事が多く、テニスに
出会えてよかったなあ

このブログでコメントくださったり、勇気や癒しや
元気も頂いてほんとに感謝です
いつもありがとうございます
少しずつ元気になり、風邪からの復帰からテニスや
スポーツできる有難さや喜びを感じています

話は、変わり
盲目の辻井君も感謝の気持ちと早くお母さんに変わる
お嫁さんが来られたらいいなって言ってましたね

ストローク軸を中心に、ひねりから
一旦ぐっと構え、戻しの一連の流れの中から
肘の突き出し！しつつグリップから下から上へ～
あ～分かったつもりだったのに、なんか出来てるような
そうでないような・・・

深い緩い高いボールの処理だったので、ちょうど
いいや！と昨日のストロークイメージしつつやってみる
自分的には、イマイチなのだけど、押していくような
押されているような感じのボールが行ってるようで
球出しのコーチがウワッと言いながら返球してたなあ
出来ていたんだろうか？

バックのボレー・・・片手で良い感じで出来るように
なった～だけど、数回しか使わず・・まだまだ確実性
がない
でも、いけるかもって少し自信ついた

反省がある
１球目はなんとか瞬発力で返せるんだけど
二球め返ってきてネットが多かった
二球目下がってるよ、もう少し前に！とアドバイス貰った
これは気をつけないといけない
一つ返して前～一つ返して又前へ～～忘れるな

やっと出来るようになりましたが
ラリー続くと息も切れ切れ状態です
長期戦には、耐えれそうもないぞ

並行の崩し方色々あるが、大体みんな３本目あたりで
勝負してくる
下～下～上
右～右～左と
センターセンターサイド～
球種違え、緩急つけたらもっとよい
オープンコートを
いかに楽に作っていくか？これも問題

前は崩し方よく練習してたのだけど、最近
やらなくなり、どうも忘れがち
必死に返球してから、あ～同じパターンやってるぞっと
ネットしてから気付く・・・おそっ

思い出し、又考えた練習しなくては！
最近ひとつのショットに拘っていて、全体像を
考え、捉える練習ができてなかった気がする

反省よりもまた素振りからはじめよ～
この前宣誓したのに、風邪で中断してしまった
みっかぼーず～だなぁ

テニス再開・・・一週間出来ないと
禁断症状というか、免疫落ちて治らず状態
ストレスが益々溜まり
ヘルペスまで出来てしまった

年一回毎度お正月に寝込むほど引く風邪・・・
今年は忙しく引けず状態であったらば、今頃にぃ
うぅぅ・・・今頃に・・・ぐやじぃがバタついても
全然治らず

なんとか、やっと今日は少し動いてみようと
初心者のクラスに入ってみた
基本に戻り丁度良かったのだけど、日に当たり
少しラリー続くと吐きそうになる
あちゃぁ～まだだめかあ・・・トホホ

今週から又がんばろ～と思いつ・・・不安が残る
無理せずちょっとずつやろ～かなっ

いかに大事だということ
実感でした
試合前に一生懸命練習しても、体調が悪かったら
集中力もなくし、動きも悪くなる
自分のことが気にかかると、相手どころか、ペアさんの事まで
忘れてしまい、カウント、ゲーム数すらわからず状態

昨日は我慢してた風邪が一気に悪くなってしまっていた
早く治そうと色々努力したのは、瞬間だけ
声が出ず、のどの痛み、熱が出る寸前をクスリで抑えている感じ
危ういぞって思ったとき、無理せず早く気をつけておけばよかったと反省

試合となると、早く終わらせたいと心理働き
予想通り、決め急ぎいいことなかった
やはり持久戦になると続けれず、足はうごいていないし、
はじめから分かっていたのに、忍耐が出来なかったと
反省

めいっぱいペアさんに拾い捲って貰い・・・・ほんとに
走り回って貰ったお陰で優勝（大きな字に出来ない
）させて頂きました、
自分の働きなかったようで、頭は廻らないし、
分析も出来ず、ただひたすらやるのみ、返すだけでした

この前のお返しよって優しい言葉を有難う
こうやって、ペアって助け合ってダブルスやっていくんだなとつくづく・・でした
これからも、思いやりもって頑張ります～