今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

一本打ったら前に～前に～！
意識すると、良い感じで出て決めれるのだけど
打ったボールの行方見たまま
その場で受けてしまうと
何の意思のない返球になり、逆襲のもとになる

返球の甘さが失点につながり、ここらが
もう少し余裕もっていきたいものだ

一定のパターンにした返球は読まれる元だと
考え、ボレーにしても、ストロークにしても
キッチリ左右、上下を駆使していきたいものだ

今日は、ゲームを実際コーチを入り
やった

それぞれ3人をペアにしたときに
一言アドバイスをして始めた

Wちゃんには、サービスを様々に打ってごらん

Mさんには、低い短いボールは打ち込まず
返せる範囲自分の力量で返球できるように
何をどういう風に出来るか自分を知ること

私には、外へボールが逃げたら体を外へ
うちへきたら同じく内側に。
コーチのサービスが
センターに行った場合ストレートケアを忘れないように

といわれながら、笑っちゃったのは、私のサービスのとき
しっかりコーチのストレート抜かれた
でもでも、私のサービスが甘いっていう考えもあるわけだ・・・
やり放題にさせてしまった反省せねば

コーチが前にいるだけで、もうプレッシヤーだな
毎回出てくるわけじゃないのに、時々出るから怖いんだ
いつもセンター近くにいるし、打たせているのか空けてても
しっかり追いかけ取っちゃうし・・・
あの感じ真似したい

最後は、守りと攻めをきちんと意識して
やること
攻めてるときは二人できちんと攻め、弱気になったり
変更したりしないこと
守りは一本でも無理をせずに返していくこと

連休はさっぱり出来ないままに過ごし、帰ったら今度はＰＣを占領され・・・
今頃にまっここは、有難くもこんなにテニスやらせて頂けることに感謝しつつ～我慢す

久々だったので、距離感がいまいちつかめず、リターンなどへの反応悪し
足が動いてない

予測して動いたら、余計に動かなくてもいいんじゃないか！
はい～その予測って・・・？？どうやって？
自分の打ったボール、ペアの返球、相手の癖これらをみんな感じながら、みながら動く

二人で、一緒に下がりからのボールにより予測して前に出るのは、かなり早くなった

課題は、リターンから、二人さがった状態から、アプローチして前に
二人で出て行くというのが、
いまいちタイミングがわからない。。。

攻撃なばっくぼれーの練習続ける予定が中々出来ず、いざ練習ゲームで一回も使えないままに・・・
使ってミスしてもトライしていかなければ

今日は早い時間に書けた
夕方からおでかけです～
くいだおれまで
今回みれるかな、７月までだしぃ

今日は、さっすが落ち着いたペアさんと組めると
こちらまでゆっくりボールが見れてきちんと
返球できちゃう
歩くような足裁き～あのリズム覚えなきゃ
折角同じコートに立ててしかも組めたんだからラッキー
センター側でバックできちんと深く相手を動かすボレーあれはお見事だわ、真似したい

こちらのサービスのとき、今までのゲームの中で
どのパターンでリターンくるかを予想し、話し合い、
狙うって
ロブなのか？、それなら下がっておきカットする
クロスのリターンなら、ポーチに出やすいように
センター狙うなど

やってたつもりだったが、あらためて言われると
ほんと！テニスって心理戦これがね～ペアで楽しめたら面白いなあ

きょう～は誕生日なのでするまたがんばろ～

昨日のはんせーも合わせて
リターンして前に出るボールやるつもりでやってみた・・・
が、、これがね～Ｔさんからアドバイス
なんで？？？クロスにスライスばかり使うのか？って・・・
あれ～？？自分的には、
クロスにスピン系でリターンしているつもりなのに・・でも、言われるとおり基本どおり、
スピン系リターンの返球数は数少ない

ぼれーのイメージがない
足の出方がまずい

ぼれーで行かせたいところに身体が向いてない
だから、出たとこ勝負になってるぼれーの視野を考えろ
フォアは特にラケット引きすぎ、、構えはちゃんと前で構えているのに、ボールのインパクトで引いてて勿体ないと

無駄な動きが多い、ペアの返球に合わせて動けば、ストレートケアとチャンスを待て！

クロスに深く行ったとき、ロブ系チャンスがサービスラインに返ってきても、打ててない
ほんとなら、サービスライン近くで待ってたら、打てるボールだと

ひとつひとつ、ごもっとも
昨日のはんせいのまま。。。。
ほんとに、言ってくれる人は違ってもセオリーというか、基本は同じなんだと実感

これから、視野を大切に足を意識して前衛の動きみつつ
ペアの返球に合わせて動けるようにやってみよっと

最初はサービスとリターンにそれぞれ拘ってみた
サービスのフォームをイメージしながら、トスをあげコートの狙いたい所目指し、
打ってみるといくではないかダブフォぉもなくダッシュもスムーズに行った。

ただ、ダッシュしてロブ抜かれるといまいち対応できない
トホホ
相手のリターンを最後まで、みてない証拠だなっ

次のゲームは、ペアさんのストロークが良く、こちらが、追い込まれても、
さあ～っと逃げロブ使われ、いつの間にか、こちらの攻めに変えれる
年はかなり上だけど、素晴らしい組み立てと考えがあって、
とっても参考になりました
最後にアドバイスを頂きました
サービスキープが難しいんですが・・・どうしたらよいでしょうか？と聞くと・・・
リターン相手の立ち位置、風、ペアの力、などなどサービスの
前後を考えるのよ

それから、それらに気をつけやってみると、わぁ～上手くいくではないですかぁ
ダッシュも上手くいき、きゃ～うれしぃ

次のゲームはかなりっ、真剣に
この方のストロークも抜群
でもっ、ロブがあがったとき、二度も同じシーンがあり・・・なんだか自分の立ち位置が
わからなくなり
あとで、きいてみると、あーいうときは、先にロブで振り回されているし、
こちらからは、返すのがやっと！コースを変えれない分、前の人は、
サービスラインに立ち、短いロブ系をカットしてくれたら、それだけでもリズムが変わるし、
相手もどういう高さ？深さ？を打ったら、よいかわからなくなるから、有効だと
なるほどぉ～
これからこれでがんばってみよっと

色々考えながらのゲームって楽しいな
わけわかんなく、がちっと終わっちゃうとガッカリだけど
さて～明日は、又ひとつ課題考えながらがんばってみよっと

とは、言いながらも、やっぱまだまだダッシュとロブケア

最初のポジョシンニングであんなに
視野と相手にプレッシャーを与えることが
できなんて・・・かなり取る範囲が広くなるし、相手は打ちにくくなるんだなぁ～って今頃・・・
さすがっプレーも華麗で美しいがお強いＴコーチ実践でいつも上のほうにいかれるだけあって、女ダブの守り方を伝授頂いた。。。

それからは、守りと思い下がってた部分がいったん雁行となると、踏みとどまりなんとか返せるではないか！！
わぁ～なんだか視野が広がるような？ボールを怖がらないあたいでも、さすがに目の前に相手が立ってるとかなり、打ち込んで来られると怖いものがある。
だから後ろで組み立てや色々やる場合、足元がロブ系で
相手が雁行の場合は考えやすいが、並行の場合が一本のロブが有効であるな。

Ｔコーチに言葉で表現できないと、修正がしにくよって言われた、最近ブログ書くようになって、何を？今日は？って漠然とは、思っていてもこうやって、言葉に表すと語彙の少なさや、未熟さと痛感するな

でも、突き詰めて色々考えると体が動かず、最近のあなたは・・・・前のほうがずっと良かった元気がない・・・オモイォツきりやったらいいのに・・・っていわれちゃった
やっぱ、元気のないプレーで悩みながらやってるから、何やってもうまくいなかいんだなぁ

最近は自分のプレーのほうが気になり、人、もしくは対戦相手なんて全くみてもなく、弱点なんか考えることも少なくなっていた。相手がどうであれ、自分がきちんと打てたらどんな相手でも互角で対戦できるんじゃないかと！えらそーーーなこと考えていたんだなぁ・・・

本番試合のときは、相手の情報を集め、弱点を見抜きそこを攻め続けるなんてことを本気でやってたんだけど、やはりそれにも自分のできる限度や幅があり、まだまだ狙えるショットがないとか、コントロールできていない、あーいう技術も取り込みたいって凄く、欲ばかりだったな。。。

今のギャップを埋めるために、パワーだけでなく、あの技術もこれもって・・・練習でやってないことは、試合でできるわけがないと、試合をすると自分の未熟さに・・・

あ～なんか堂々巡りだなっ。。。
きっと春の頃には、一皮向けて頑張れてるあたいがいること信じて・・・今は修行だぁぁぁぁ

リターンをポーチされたときの対処が慌ててた、昨日。
あれを慌てず、どうやってどこに返すか？
前に行こうとして、デッドゾーンのあたりの足元に返され、
ゆっくり上げればいいのに、昨日は二本も慌てて、アウトしてしまった。

リターンも前に触れず、がーーーーんと行こうと最近練習してたけど、あんなに強く振り回さなくてもよいんじゃないん？ふか～くゆっくりでもいいから、ミスらないように返したほうがいいよって・・・確かになっ。。。
ちゃっと前のあたいは、そればっかしてた、でもあれじゃ面白みもなく、前には行きやすいが、ストロークの上手い人には、センターにがつんと打ち込まれいまいち。。

スピンロブがいいけれど、スライスロブが得意だし。。
いやっ、練習しよっと

反省ばかりの週末、さすがに足腰痛いな～～
温泉でも行って一休みしよっと～～