今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

なんだか・・・風邪気味です
どうしましょ、体調管理できなくて
どうする～～っ
ハイ、早く治します

でもそんな中～お誘いあって行った
だって・・・イケメンちゃんが来るっていうんだもん
ウフッ、近くに寄れなくて・・
風邪で寝込んでなんかいられないわぁ
色白～カッコイイ～～
これから、真っ黒になっていくんだろうなぁ～楽しみっ
私のやっと打ったリターンのカバーに入り、バックボレー
でキャア～決めてくれる
スマッシュも、わぁおそっから打つ～！

いいわぁ～なんだけど、私のいつもの元気がないから
自分的には、イマイチな気分

明日試合だし、がんばるぞぉ～
何を？序盤から足小刻みに動かし、拾います
決め急がず、慌てずいきます～～

速いフラットのボールに慣れるため
ネット１ｍ位に立ち、ボレーポーチ
ストローク側は、打たれてもラリー続ける

結構速いボールのため、あっというまに
来るし、早く構えてラケット当てるだけになってしまう

次にゲーム形式でそれを生かし、前のボールに
慣れると触るもんだなぁ
ただ、返球を良く考えないと、カウンターで返されるから
決めたいな

今夜は多かったなあ～いい季節になってきて
増えてきた、冬場は二人で頑張ってきたのになぁ
ちょっと時間大事にしないと、人数多くなると触る時間
減るから考えよっと～

めっずらしっく
ひっさびっさに
一回のサーブの中で
サービスエースを３本も取った
なんてことでしょ～
ノンプレッシャーって久々でした
ちょっとした団体戦の一こまでした

なんにも考えず、どうしようとか
考えずに打つとこんなに打てるものか！

最近の私・・・・サーブの順番廻ってこないと
いいのになんて毎度言いながら、最後にやってました

でもきっと偶々です、また頑張っていこう

あっそういえば、はじめの試合でもエースを取ったが
ちゃんとカウント言って、打ってセンターキッチリ
入ったサーブがノータッチ、リターン相手が、まだ構えて
いないのに・・・・ブツブツといいながら、でもその
相手のペアさんは、チャンと入っていたと
頷いていたなぁ

気の強さをシッカリ味合わせて頂きましたが
あれくらいじゃないと勝てないよなぁ～（気の強さでは有名だとか・・・）
まっこっちも負けてないけどね、その後キッチリ
スマッシュそのお方に決めさせて貰いました

ダイエット・・・だいぶ少なめでもお腹がいっぱいに
なりつつです
ビールは我慢ですよぉ～勝つまでは・・・いつまでも
続くやん～あちゃぁ～～
スクワットで、膝上が痛い、二の腕裏も痛い
バランスボールの上でバランス取るの難しい

テニスのあとの一杯が美味しかったのになあ
我慢です　が～～まあんとっ

親指下に左手を前に出しボレー
とってもいい感じ
これって全てにいける感じだな

序盤に足を小刻みに動かすように
したら、かなり違うよってコーチからアドバイス
試合はいる前に人一倍多くアップアップで小走りするように
足を動かす努力をすること

ぼやきのrieばいばい～～

ブロガーさんのSAT-TUNさんに触発され
私も目標目指し頑張ります

それまで、泣き言愚痴言わないぞ

まずは、
体重減量５キロ減
素振り毎日１００回
スクワットほかストレッチ

なんだかなぁ～またまたぼやきrieが出始めた
困ったもんだぁ～波があるんだなあ

あれもこれも上手く行く時と、さっ～ぱり
できない時とさ
まっここはしんぼーして、乗り切ろう

速く打つとダブルスできないような
気もするし、遅くすると、リターンも何も逆襲
食らうし、攻撃されないところへコントロールなんて
相手のボール次第だしっ

どうしたらいいものやら
なんかシックリいかない新しいペアちゃまと
こんな日もあるさ～といいたい
だよ、だよ
暫く調子よくこの新しい彼女と勝ってたのに、
この前モトカノと
試合でた辺りから、自分が駄目になってる
早く切り替えねば・・・
全然勝てなくなった

良いところをみて、称える
これから戻ろう～初心からね
私が迷っててどうするのさ～

長年組んだペアさんに負けた
いやぁ～最初負けてたが、少しずつ
追い上げ、ここは～？こっちは～？
って感じで、決め急ぐことなく、決まっていた
なのにぃ～途中リードしたあたりから、あちらが
何か変えたわけでもなく、こちらのうち急ぎミスの
連発！ありやりゃ・・・というまに
負けた

長年組んでるペアさん・・・アドサイドの人が調子
悪そうにみえた、そこでアド狙いを挙行したのだけど
途中こちらのペアさんが何か意識が飛んじゃった忘れて
ストロークの良いほうへクロスへ～いやっセオリーでいくと
そうなのだけどさ・・・ここはねぇ・・・と思ってるうちに
取れず・・
私のサーブ、やっと返されたリターンをペアさん
ほとんどポーチミス
あれれ？どうかしたん？
と思ったが、後で聞くと勝ちを意識したとか！
ほぉ～！そっか～私は、あまり変わらずだったのだけど
やはり同じく足が動いていない打ち急ぎミス
最近バックのハイボレーネットしたことなかったのに
いっぱいしたなぁ～再度練習課題だわっ

ここを自己心理分析すると
打っても、フワーンとドンドン深く返球あって、
低く構え、さあ！どこへでもこい！
この調子の悪いペアのカバーは、私が取るわよ！って
その人のカバーに走ってる姿・・・見習わなきゃ
そして、反対にカバーされつつも、
そのペアさん、自分の仕事はちゃんと返す！ひたむきな動作、今の自分に出来ることはする・・・

無言なれど、終わればそれぞれって感じの雰囲気、言葉はいらないんだなぁ～さすが！
二人の長年の付き合いや試合をメイクしてきた
パターンがあるんだろうなと感じる

こんな二人の姿を見ていると、いいもんだぁ！
と人事のように、勉強してた私

終わって・・貴方名前は？サングラス外して顔みして～！
見たことないわねぇ～上が抜けなかったわぁ～
って少しは印象残りましたでしょうか？！名前聞かれるようなことは
今までなかったので、嬉しかったなあ～これを励みとしよ～～っ

とりあえず今回でモトカノとの試合は一段落です
これから新しいペアさんと頑張ります

どんな時も使っていない方の手の意識
フォアのストローク・・・・左の親指を下に捻る
すると、腰まで捻られちゃう・・不思議だ

それと打点を先にラケットで示し、そこへ持ってくる
手法～これもまた良い感じ

ボレーも振らず、面を作りそこへ足を運ぶ
深く行くボレーは、相手が後ろにいるのには無効
前に来ていたら、短くというより、足元へ

久々に最近のペアさんとゲームすると、あれれ？
元に戻ってる・・・違う、何かが・・・あんなに
気持ちよく分かってきつつあったのに・・なぜぃ～？
何を考えてるのかよくわからない、又バタバタ走ってる

むしゃくしゃする～～～ぅ
人間関係めんどっいなっ
どうして私をスルーするんだ？？
まっいいけどねぇ
あとで、気を遣っても遅いんだなぁ～

ちっぽけなことで気にする私もどーかしてる
気にしなきゃいいのになぁ～おなごさんは苦手ですっ

と久々のブログなのに・・・・・・愚痴からだ
いけん～ぞぉ

テニス！！
頑張ってるはずっ
次もぐぁんばりますぅ～～っ

ペアさんと話し合いながらと思いつつ、なぜか
ぺアさんは、そんな話しないんだよなぁ

自分の得意ショットを中心に立ち位置は
それぞれ異なる
落ち着く場所探し、みんなウロウロじゃなかったススッと
そこへ向かっていきプレーを始める

それぞれの得意ショットを生かしてエンドラインに
残ったり、戻ってみたり
私なぞ、得意じゃないのに前に出れないために
残ってみたりして落ち着かない
すると、いつの間にかデットスペースに立っている
でもここは、チャレンジスペースだそうで、何でも
出来る位置ではあるとのこと

そういえば、あの人ってミニテニスのごとく
試合してたなぁ～あれも又一つの手かもっ
決めはないが、相手を眺めショットで左右へ動かし
浮かない返球してたなあ～

相手のきっと落ち着かないだろう位置に
追いやることがベストなのだけど
後ろからじゃ、距離感掴みにくく、前からだと近い
コントロールして追いやることが出来ればいいのになぁ

今度遊びで組んで一回試合にでてみよっと
言うペアとペアリングの練習してみた

良く、端から見てた彼女や対戦した彼女の
姿をペアとして意識して観察しながら
ゲーム練習に入ると、ムムム？？何なに？
何やりたいの・・・って感じ
で、良くわからないまま終わった

本人に、ゲーム前にどうする？と
私が聞くと、反対に聞かれると
どうしていいのか？わからない
じゃあの人狙いで？というと、あまりにも拘り過ぎて
いかなくなると辛いとか・・・
あちゃ～そっか～割りにアバウトに、本能のままに
やられるままに動いて取る！って言う感じで今まで
きていたらしい

私も前は、そうだったな？とふと思い出す
でも、確か・・・彼女の方がかなり先に上に上がった
んだけど・・
まっ、よくわかりませ～～んが、兎に角
拾い捲りがんばろ～っとしか言えそうもないこれに関しては、これでいいか！
切り分けてやっていかないとね
誰とでも～合わせれるようになっていないと
依存症になってたら、いざ捨てられたら何もできなくなるぞ
まるで、結婚生活のようねぇ～

色んな性格あるわけだし、私は考えすぎなくらい
考えてるみたいだけど、結構これがいざ試合となると
役にたつんだということが最近試合に出るとあまり
考えなくても、こうすればいいかも！ってヒントが
出てくる

その瞬間ゲームでは出来なくても、勝っても、負けても
課題がすぐに見つかり、又練習する
ゲームの組み立てや戦略もいろんなペアから勉強できる
あの組み立てから、やられた瞬間悔しいけれど、うわっ
うまっ！って感動する～思わず拍手したくなる
（拍手なんてしないけれど、ニタニタしてる）
だから楽しいのかも
出来ないことが多すぎて、間に合わないが！

積み重ねてドンドン増えればいいんだけどなあ
試合に出ると、自分が良くわかる
こんな心理でやってるんだ！弱いな～、こういう風に
なると考えれなくなるんだな～とか面白い

考えますと・・・思い出せない昨日の試合
必死だったのか？忘れてしまった
結果は、七回戦までいき、準決で負けました
はぁぁぁ～～でした
バックは頂きました・・ありがとございますっ
ペアさんのお陰です～助けて頂きました
でも対戦相手上手かったなあ～でもっ、
それを破るものすごい
ペアがいた・・・上には上がいるもんだあ～遠いめ～！

まだまだ修行ですっ
何を？？
少し考えておきます

さて今日は練習
バックのアングルにきたボレーが取れず
トホホのほ
どうやったら見破りいち早く対応できるのだろう～

昨日の負けがあるため・・・バンバンガンガン行くこと
恐ろしい～ストレス解消しちゃいました
試合でこれくらいできなきゃね・・・本物じゃないわぁ

今日は３試合

1.2.3回戦　それぞれ8-2
1　同じ人のサーブを二度キープされた
あのボディに伸びてくるリターンなんとか
考えなきゃなっ
リターンのタイミングが遅れてる

2　これは結構はじめガンガン来られ、苦戦かまけるか？
と少し頭をよぎる
ポーチにでてボレーもガッチリ決められ返せない
そこで、少しタイミングをずらし、深く緩いロブ系
(ロブ禁だったのにぃ～～やっぱ止められん～っていうか、
今回はちゃんと意識した攻めのロブでした)に
変えてみる、するといけるぅ～全部ロブが入り、
あれよあれよと決まる　メンタル落ちていくのが
手に取るようにわかり、おっ今一気にいこう～！
とペアと相談

(対戦相手に途中から作戦変えましたよね？って
言われました、その瞬間は変えた意識はなかったのだけど、後から思えば、
前であんなにガンガン打たれるのなら、
触れない深く緩くの程度に返球しよっと思ったのだ・・・
結構自分的にも考えていないようで、
なんとかしよっうと頭使ってんだな～？！)
相手の攻めのパターンもさすがに４ゲーム目からは、
一目瞭然、こっからは、分かったところをクリアさせて
攻めて行けば良いわけで！

3　さすがに上がってきたペアさん
どっすっか？！だったが、さほど厳しいボールもなく
シッカリ返していけば、なんとかなる気がする
ただ、ペアさんが前に詰めてきた時、ふっとペアの上に
ロブを上げられたのが、対応できないと言われ、お願いだから取って～！と
試合中いわれる
はい～！とは、言ったものの、前にしか意識のない私は
さて・・・！？
まっどうにかなるっしょ・・・これから気をつけよ～

今日の試合への入り方として、最初から１球でも多く返す
一度で決め急がず、又返って来てもいいよぉ！
とオープンコートを作る意識をもちつつ、走り追いかける

さてと～残っちゃったので、又明日もがんばります～

ヘッドが廻っていないと指摘
あっ、そうなんだ
と気付いていない私・・・フラット打ちたいのか
スライスなのか？！はたまたスピン～

全部混ぜてスラスピふら～！って感じ
じゃだめです

浮いちゃいます、叩かれます、アウトします

右足に乗り、腰の捻りから、ヘッドを伏せたて感じから
ワイパースイング～！
わぁぉ～忘れてました
今まで何やってたんだろ～？

でもっ、明日又試合ですっ
間に合わないけれど、それなりに悩まず
がんばってこよっと！思います

試合の入り方を良く考え、最初から自分から
ミスすることなく、足動かしてボールだけに集中して
頑張ってきます
テンション上げながら、一本でも多く、拾い守る！
そこから、攻撃が始まると考える

バックに跳ね上がるサーブのリターンが
上手くいかないよぉ～～

押えようとしても浮いちゃうし、そのまま打つと
アウトする
でも、あんなサーブが打てたら、逆に有効なんだけどっ
まだ女性さんのあのようなサーブ打つ人には出会って
いないけれど・・・
良く見ていると、ラインに平行に足を置き、たぶん、
かなり右上を！に向かって打ってるよう～
時々、コートの左側へ行くこともあるが、リターンに
気を取られていると、もう既に前に来てて、浮いちゃう
ことが多いので、ボレーで角度・・・ガーン

時々、リターンが前の人の頭の上センターを通り
深く入ると、サーバーは前に来ようとしているため
ミスしてたなあ

それにしてもあのようになりたいものだ
タイミングだっ、やっぱミスしてもミスしても
恐れず前へ～だ

それにしても、あのイケメン高校生君は、リターンが深いし
思いっきり、打てるストロークが羨ましい
ボレーはサッパリだけど、カワイイからいいや
と励ましながら、組むと、伸び伸びやってくれる

私はというと・・・ロブ禁だったのに、やっぱ
詰めてこられると、３回目くらいのラリーに耐え切れず
上を抜こうとする
逃げてるぞっ、と言い聞かせても、やっぱ使ってしまう
やっぱロブ禁続行

晴れて焼けた
もう日差しは夏よ

３試合し、２勝１敗でした
二勝は6-2　6-0でしたが
やはりＡ級さんに負けた
1-4から4-4に追い付いたのだけど、
その後ジュース一本で私リターンミス・・・しょぼーーーーーーーーーーん
それからペアのサーブ15-40だったが、
リターン後のボレーが平行で
来た相手のセンターに入ったら、フォアサイドさんが
ドライブボレーで私のバックにきたぁ～～～～～～～～
ネット・・・・しょぼーーーーーーーーーーーーーん

あ～あ終わったよ
まだまだだなぁ～打てなかったし、ロブアウト
でもロブは封印しなければなっ・・・ここで宣言

あとは、押すボレー押えるボレーが見事だった
それにどんなロブもスマッシュ打ってくる、しかも
二人とも。

学ぶことたくさんあり、収穫たくさんありました

ペアさんとダブルスは、総合能力だから
一人が上手くても
だめだね、二人の力が二倍三倍にもなれるように
なれたらいいね

危うくくれない賊になるところでした
あれやってくれない、こうやってくれない
ないないづくしで、求めるばかり

これじゃ～なんもいいことなし
自分が求めるほどできるんかい～？！私
できちゃいない

はい！切り替えです

自分の出来ることをキチンと役割はたし
動き拾う～しっかり足で稼ぐ～ただがんばる！
じゃ足りない気がする

明日は、「流れ！」
勝っていたら、上手く行ってたら、
なぜ？勝てているのか？
など、冷静に分析できる力を持てるようにしなくては
負けてるとき分析できなくなるからな

奇数ポイント、ゲームを意識して大事にしなくては

考えると、体が動かなくなる
でも考えないと、動けない
どっちだ～？！

試合はメンタルのみ
明日冷静にペアを信じて、走るのみ
求めないこと

いよいよＧＷも今日で終わっちゃう
五木の子守唄も聴きに行き、人吉で二時間待ちの
うな重食べて～幸せもつかの間
高速道路は、予想通り渋滞の山・・・走っても、駐車
してもどこも人ばかり
１０００円は有難いが、これじゃ時間がかかって
やってられない
３０キロの渋滞、止まるようで走ってるようで、
深夜へ時間ずらしたのに、まだ多い

て・に・す・・・・忘れました
素振り委員会にも入ったのに、実行せず
車の中ストレッチだけは欠かさずやってましたが
かなり体重ぞーのような気もするが、はかりに怖くて
乗れない
足はテニスシューズだと疲れが少ないけど、やっぱね
普通の靴ではお疲れ三昧・・・
歩いただけで筋肉つーだしっ
あ～テニスできるだろうか・・・オオゲサ

また試合だよぉ～折角良いイメージできてたのにな
皆さんのブログ周り、またイメージ作ろう

さて今夜から又がんばろう～～っと

褒められた
メンタルが強くなった気がするけれど
どうかしたの～？何かあったのか～？
と女性コーチに聞かれた

えぇ？？わかりますぅ？
ととぼけて聞きなおす

「実はこの前ミックスでて、ガンガンペアが私にプレッシャーくれたんですよ。
敵が３人いる気がして、開き直ったら、なんか最近は
あの時に比べたらどうってことないっていうか、自分が出来るショットで戦い、
考えてやってくしかないし、
練習で、出来ないことは試合で、やれるはずがないと悟ったんで・・・」


そこがわかっただけでも進歩だね、
たいていそういうことが
わからない人が多いんだからとさ

前は、乱れたらガガガッと一気に落ちてたし、ミス
してたけど、最近はそれがないね、
ちゃんと持ちこたえてるよって

やった～～ぁでした

今日は、ドロップも決まっちゃった～ぁ
ただ足が疲れてて、自分で自分の足を踏んだ
踏ん張りが利かず、滑った

久々のむか～し彼女と組んだ
やっぱ落ち着く、懐かしい感じ
楽勝だった、最近試合に出ていないんだそうだ
対戦してみると、前と変わっていない、ふか～い
良いボレーを返すなあ～でも前ほど怖さがない