今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

こんばんは！
＞序盤に足を小刻みに動かすように
正に、このフットワークが、はやちゃんでした。
コーチのナイス・アドバイスですね！
今夜のおかずは冷しゃぶでした。
私は今満腹です！もう、食べれません！

足を小刻みに動かすアドバイスってダイエットのこと？

終わってからの一杯が超～美味しいのに！
いつまでガマ～～～～～～～～～ン出来るかな
切実な感じのタイトルに切なさを感じます（笑）

お肉ってお腹からついて胸から痩せるって聞いたけど
rieさんは巨乳（嘘乳）だからちょっと心配です（笑）

rieさん　こんにちは。今日は、涼しくて暖かい物が欲しいです。
ボレーの時は、フォアは両手を合せる感じです。バックは親指上？
親指下に動作をしたら、ナルホド･･肩が入りますね○○
昨日、レッスンにて肩を入れる練習の為両手でボレーボレー
だったんです。ボールの打点を予測して肩を入れるかな。

間近に迫った健康診断、なのにパン屋さんのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝの評判が↑
ケーキよりﾏｼｶﾅと//黒ゴマｸﾘｰﾑとメイプルｸﾘｰﾑがたっぷり+++++
食べてしまった！減より増に 満足感と意思の弱さに反省です。

上記の叔父さんﾁｮｯﾄ気になることを･･･何故かご観察が鋭い･･(怖)

☆ヨッシーさんたら～へ♪

まんぷくだなんて～わぁぁ
禁句だわぁ

小刻みワークほんとに、ネットに近くなるほど
リズム速くですよね
がんばります～～っ
序盤にというのは、特に私の場合だそうです
乗ってくるとドンドン動いてるから、はじめを
大事にしろ！といわれました

☆はやちゃんんんん～へぇ♪

あちゃなんじゃ？虚乳ってかぁ～？！
もう～～脱いだら凄いのよ～みなきゃわかんない～
見てもわかんない～♪
え？どこにあるかってか？？？
もう～なに～いわせんのよぉ

で、戻りダイ！えっと～ステップ
がんばりますぅ～っ
汗かいたら痩せるかな？

☆bowl さんへ♪

親指下やってるんですね
頑張ってますね～♪

減よりぞう～のように増加しないように
頑張りましょ
コッペでも、メロンパンでも
食べても小刻みステップで、動いて消化させ
ちゃいましょ