今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

対戦相手が雁行でキチンとストロークで
巧みに、ロブ、足元などに返球されるペアに弱い

この前から、ずっと同じパターンで負ける
どうしたら？と思うが・・・ボレーでガンバルしか
ないと・・・ペアさんはいう

はい！そうですねぇ
といいつつ完璧・・というか自信のない私は
臨機応変に雁行、並行をやっていったらいいのでは？
と思うところがあるが・・・

今日、いつものペアさんに、例としてこの前の戦略を聞いた
話をしてみた
私みたいに、上が強く決めれる人と組むときは・・・
など話したが、
というのも、いつも聞いててこのペアさんは
私に要求をあまりしない・・・きっとまだ私が答えられる
ようなレベルではないからだと思うが、あーしてこうして・・・とかは、言われるが、私を活かそう
とおもっているのかな？と疑問だったから
浮くボールも少なく、（格上だと当然なのだけど）
上にあがってくる返球も少ないし、活躍の場も少ない
・・・というか、私が悪いのかな？？
私の打つボールに
対してのフォローがあまりなく・・・？？
状態なので、私の打つところが悪い？伝わらない？
わかりにくい？など・・・色々あるのだと思う

でも、最後に、ミドルよ！二人のミドル！
・・・と
わかってんだけど～そればっかじゃ勝てないし
うぅ～～む

それとある、いわゆるセオリー通りか？そのペアさんと
同じ攻め方する人には、めっぽう強いし、返球ボールが
一々こちらに伝えなくてもムードや足音でわかるときが
ある（最近自分も気付いたと言ってたなあ）
不思議と、動きや返球わかると、こちらも動けるし
活躍の場面も出てくるんだなぁ～
あのムードを増やしたいし、やはりこのまま頑張りたい
と言った今日でした

テニス雑誌を読んでいて
少し気付きがありました

この前負けた試合
そして毎回強打？弾道低いストローク
ウエスタンで打ってくるストローカー

同じ人に色んな試合で当たり、ペアは色々だけど
勝ったり負けたり
前に勝ったときと、最近の違いに気付いた

前に勝ったとき・・・ボレーしつつも色んな球運びをして、ペアもこちらも色んなボレーするため
ドロップを入れたりして足を止めさせていた
あれからきっと強打な彼女のほうが、ストロークの質をあげてきたんだろう～

なぜに？様々なショットやボレーの球種というか
いろんなことをしなかったんだろ？
最近の違うペアさんは、長い～ふか～いボレーを
コントロールするが、なぜか？短い、ドロップ系など
一切使用しない、綺麗なボレヤーなのだ
そこが好きなんけど・・・私が出来ないから・・

そこで、私があらゆる持ってる手段で手を尽くせば
良かったのか？
あっ、そういえば、ぼよ～んとカット気味に返球したら
ミスってたなぁ～まあいつも通用するとは限らないがぁ・・

あーいうストローカーには、緩急、変化のあるボレーが有効である
と雑誌に書いてあった

最近モヤモヤ気分続いていたけれど
今日はスッキリです
私は、単純だからな～

rie～思いっきり行くぞ～！
おぉ～～～！
やられたらやっちゃれ！やり返せ～っと
男前の姉御様がおしゃいまして・・・気分は最高潮

わぁ～こんなに楽しかったっけ？って
思えるほど必死に真剣に走り、拾い、打ち
気分良く、攻めて攻めて～攻めまくり・・・
途中丁寧にやったり、最後アウトボールを相手が
取り、我が姉御様がカウンターでアレーへ！
きゃあ～カッコイイで、勝った
相手は男性上手いミックスでした・・・
こちらもミックスみたいだったけんどっ
(どっちが男だい？いやっどっちもかい？だって・・・こちら身長二人とも高いからねぇ)

やっぱパンパンとしっかり打ち！繋ぎながらも
キチット決めていく・・大事だわ、楽しかったなあ

もう一つは
これまた別のお姉さまの配球戦略
質問してみました
何を基準にあーいう良い配球されるんですか？
「組む相手が決めてくれる人なら、
できるだけ繋ぎながらロブを有効に使う、
反対に決めれない人と組んだら、
自分が攻めて行かなくてはいけないから、
ちょっと大変だけど攻めていくんだよ」
相手も見て、ボレーやポーチに出る前衛ならかわしながらねって・・・
素晴らしいぃ～～ぃ

今日は短かったけど、楽しかったなあ
それに勉強になった
こうやって、色んな人とやらせて頂き
いっぱいアドバイス貰って、自分のものにしなきゃね
頑張るぞ～～暫くフリーなスタイルでがんばろっと

今日の練習テーマはあったのに、忘れちゃった
又明日にしよぉ～

ほんとは、色々反省込めて練習行ったのに
コートに立てば、ぼぉ～～～っとした状態
構え！だ・・・リターンだと、一歩遅れては
動く始末・・・トホホ
そんで、アウト、ネットにゃり

冴えんです
気分が冴えない、乗らない
こういうときは、やらないほうがいいのだけど
やらないと不安になる
やだなあな～この性格

Ｏさんにアドバイス頂く
攻めてこちらのミスならまだいい
受身の守りのテニスじゃ勝っても面白くないって
確かに・・・この前負けたけどこれもあった

もう一つ、縦割り並行陣だ
これがど～も攻めながら守るって出来ない
攻めて攻めきる・・・・ならなんとかいけそ！
なんだけど、ロブや守りもしなきゃだと
へタッピな私はどちらもドボンと落ちる
ここが悩みの種

テニススタイルあってないのかな～
私はついていこうと思ってるのに・・・
努力しなきゃねぇ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

負けて悔しいといえば、悔しい
だけど・・・一生懸命考え走り勝つための
努力したか？
そうでもなかったような・・・
自分の力出し切って負けたら、はあ！～上手かったなと
言えたのかな？
けど、自分の力って出し切れるってことあるだろうか？

ちょうどリアルタイムに大島コーチのブログに同じ
ことがあった
最近その日の思いと同じことが多いな

はぁはぁ息切らし、走りながら、汗ダクダクに
なり取れなくても走る・・・こんな試合をしたいのだろうか
レベル上だと触ることもママならず、返球も出来ずに
終わる
同レベルだと、行ったりきたり
勝ちもまた時の運って
感じもあるし・・・

明日から、ボールに伝わる自分の力を意識して
練習してみます
リターンはチャレンジ！コレもまた意識して
やってみよっと・・・でもこれは前から同じだなっ

もうひとつ悩んでることに気付きましたが
又明日にします

一回戦は、2-5から巻き返し、逆転勝ち
出来ましたが、二回戦は、はじめから
もう差がついてるような感じで、ストローク力
サーブ力ともに、なんだかなぁ・・・でした

反省は・・・・少し落ち着いてから
考えて見ますです

兎に角、なんだか・・・むしゃくしゃだな
こういう時って・・・どうしたものか！
あまり自分のミスは少なかったものの・・・でも
私の打つボールが悪かったりすることもあるわけだから
二人のミスなのであって・・・

両手バックでのアングル
左足の位置が今まで違っていた
ストレートの打ち方と逆にやっていた
どうも、打ちにくいはずだ・・・今更・・・と
反省

ストレートは、打点の位置を確実に捉えジッと待つことが、
苦手・・・これ改善・・・肩を入れジッと待て！

アングルは、足をグッと踏み込み
なんと～打ちやすくなったこと

バックはちゃんと脱力できるのに、
フォアがヘッドが下がらずイマイチ、横殴りなり
これも改善していかなくては

もう～テニスって難しいなあ

でも、自分の思うところへ自由自在に行かせることが
出来たら、どんなに良いか！
試合でいつも思う・・・あそこにやりたいのに
あんなに空いてるのに、オープン作ったのに・・・なんて

ラケット裁きがとても上手い人をみると
羨ましい～～ぃ

今日は久々に土曜の為の合わせた練習した
ところが・・・ペアさん久々というか、仕事の都合で
今週一だそ～

テニスやれることが楽しい～！って言ってたな
・・・確かに
私もなんかあって、出来なかったとき
テニス出来ることが幸せだった

なのに、できる日々が当たり前のようになり
感謝の気持ちも忘れて、落ち込んでる

ほんとに、やれるだけでも有り難い
大事にしなきゃね～時間を仲間を友を

リターンをヨッシーさんのブログで意識しやってみると
前で捕らえ、トスと、インパクトの瞬間にＷスプリットで
あわせ、出来た・・・ただ滑ってきたバックのスライス
のサーブがミスったなぁ～横投ぐりになって、ネットした

サーブは脱力というのりくんのテーマを目標にやってみたが、
コレが又、脱力忘れてて・・・でもダブフォは
何回したかな・・・
ダブフォを気にせず、さくちゃんに宣言したように、
きちんとダッシュと
リターン返球の返球に構え頑張ってみた

ダッシュからファーストボレーを自分の速度をと
ディープさんにアドバイス受け、考えてやってみた
ファースト、セカンド、アタックゾーンまでがどうしても
いけないよぉ～～～

ボレーに出るとき、はやぶささんが言ってくれたように
今日は堂々と出てみた、すると結構みんなアウトしてくれる
それに、ボールがキチンと見えるし、読めるんだね
ここぞ！ってときに、ガガッガと動き、ビックリさせて・・
最後のポイント有効でした

おねえ球に言われたように、いけいけ！ポーチいっぱい出ました
すると、今日は感謝されちゃいました

最後にニッコリ笑顔のカフェオレさんを思い出し
ウインクしながら、コートに挨拶ですぅ～

あ～なんか今日は久々ジックリと考えながら
色々出来た日だったな
凹む日もあるけれど、試合に向け、テンションあげながら
調整していこう～っと思う

ファーストボレーから、セカンドボレーが一歩前に
出れないままに押せず、点打ちになってしまってる

すると相手は、ロブもストロークも打ち放題になってしまう
ここを改善しなければ

わぁ～遅くなったぁ
コメントサ－フィンやってたら
こんな時間・・・続きは又明日

コメントいつも頂き有難うございます
ほんとに心から嬉しいです

励みに、又頑張ります～
目標もテーマもいっぱいありますが、考え方や
動きなど、一人で考えるだけではなく、皆様の意見を
聞かせて頂き、とても楽しみでもあり、課題にもなり
がんばるぞぉ～って思えます

この前の自分の試合シーンをみて
サーブは思ったより、キチッと深くバック側狙い
ダブフォは、あまり気にならない・・っいうか
一回くらいだった

でも、自分のサーブに対するリターンに対する
返球が・・・前に出ることを躊躇い、デッドゾーンで
足元に受けネット、アウト

前衛にいるとき、動きがいつもウロウロしていて
無駄な動き？じゃないかと思うわれるが
プレッシャーになってるんでは？ないかと
思うときもある
レベル下だと、アウトしてくれる
でも、出る、出ない、出ない気をさせといて
出る、などなど・・・もう少し工夫余地あり

でもな～今度組むペアさんは並行だから、あまり出ない
よ～って逆に言われたから、出ないほうがいいかな
それよっか、ロブとストレート守って！
と要求されてる気がする

次の試合何を目標とするか
久々に最近組んでるペアさんとだし、九月にも
出るから、ペアリング
がんばろ～っと思う

さっき、大島コーチのブログ読んだら
「試合に強い」がテーマだった
勝負に対する執着心・・・・これをテーマに
頑張ってみます

上手いと強いは違うとコーチに言われたことがある
確かに、上手くても勝てない人は勝てない

冴えなかった・・・・
行かなきゃ良かったかもってくらい

男ダブの中に混じりやったが
リターンはミスるわ、サーブはダブルわ
決めのボレーは急ぐわ・・・良いとこなしづくめ

あ～あ元々なんだけどねぇ
又～一からやりなおそ～
出来たことなんもなく・・・ほんとに
冴えない～来週試合なのに・・・大丈夫かぁ
自分

昨日は、テニスではなく
上半身というか、背筋鍛えるつもりで
トレーニングルームに行ってみた

腕を廻し後ろから前にグッと引き込む動作を
何キロだったかな？女子の平均より少し重く
２０回やり、二セット続けた
他にも色々あるもの触りつつ、やってみる

ついでに、足のほうもと思い、上から下へ
こぎおろしの自転車？じゃないけれど、似た感じ
を２０分・・・あ～これで足がダルイ

膝の屈伸鍛えておかないと、上下に振られたときに
耐えれなくなるなっ

あとテレビで紹介されたとかいう
エアーフリークというのがあったので
やってきたが、ラケットの素振りのほうがいいや

さあ、明日は久々テニス
がんばろ～何？うぅ～～ん
運転しながらテーマ作って行きます

毎回・・考えすぎってくらい
考えながら練習してて
一球入魂とまでは、中々いかないけれど
一本一本に意味があると思いながら・・・

まだ初心者だった頃、なんで？あんなところへ
打つの？って聞かれても、行っちゃうんだもん
と・・・・考えも無く返球がやっとだった私


試合で負けて、相手の上手かったところや、
あーやって組み立ててるんだ！と
物凄く相手ながら、感心し、きっと必ず自分も
同じようにやれるように、頑張るぞって密かに
試合中に思いながら・・・
やられても二カッと、笑ってみたり(相手には余裕に見えるかな？)
出来るようになったら、いいんだけどねっ

やられたときは、やはり賞賛を称え・・・
だけど、時々
まだ未熟ものの私は・・・これが出来ずにスゴスゴと
自分のラケットバックを抱え身を隠すように戻りたく
なっちゃうときがある
まだまだだな～って・・・思う

負けても自分が
思いっきり出せたときは、すがすがしく消化しきって
相手に意見聞いたりしている・・・これが毎回出来るよに
ならないとね

最近・・・あのぉ～並行陣やりたいんだけど、
教えてくれませんか？って言われることが多くなった
あちゃ？私も勉強中なんで、一緒に考えながら
やりましょ！っていうが、やってみると、うぅ～む
確かに、ダブルス並行陣の意味って？って・・・
上手く説明できないけれど、二対一で戦うをモットーに
ガンバ！が判り易いのかな？

いつも挑戦者であり続け、ドキドキの緊張感を
楽しみ、今の自分というものを見つめたいものだ

半年前にやってた人たちと久々に
入ってゲームをした

あれ？なんだか・・・ボールがゆっくりだし
あの頃動かされてハアハア言いながら、やられたり
やったりして競ったゲームをよくしてた

なのに、今日は暑いから・・・？
よくわかないが、どれもゆっくり、私の打つ
ボールが返ってこない

昨日も違うところで思ったけど、やはり
あのときの衝撃からまだ覚めていないからだろうか

何も変わっていないはずなのだけど
少し対面の相手が見えてきたのは確かだな

ストローカーのOさんの目配せを
観察
すると、ストレートのときは、しっかり前もって
ストレート一回見てる、それから打ち込んでくる

解ってきたため、何本も捕らえたためか
私のほうへ打たなくなってきた
しっかり相手の様子観察って表情とか、目使いとか
見ること知ることって大事だな

あとは、サーブのよいTさんに対し、前にでてこない
ので、短くボレーの構えでリターンすると、サーブ
打つのに精一杯だから、あんなに前に角度つけられた
リターンは取れないって言われた
あれは有効だよって・・・ありがとう～ございます
でもこれは雁行のとき有効なんだと思う

最後自分のサーブに対し、どうしても甘い
動きが鈍いのか？リターンに対し、対応がまずい
反省だわっ

もうちょっとここは考えないと

壁に向かい
打ち込んでみた
正直に相変わらず返って来る
強く打てば、強く返り
弱いと立ってる位置まで戻ってこない

相手が人間だとしたら、同じだろうか？
強く打てば、きっと弱く短く返って来る
弱く打てば、ガンガン打ち込まれる

ためをつくり、グッとお臍の辺りを意識して
返球～これがねぇ～ためがないし、打点が
遅れ、後ろで捕らえてしまってる
軸の足がグラグラしてる

軸をしっかりし、バランスをとり、インパクトの瞬間
からグッと握りこんでいく

ひとりの方を目線で追いかけてみた
すると・・・サーブもリターンも速い
でも動きが遅い
すると、相手から返球されたときに
対応できない様子
やはり自分にあったスピード、ペアにあったスピードを考え、
知ることそしてそれを実践することが大事だ

ダブルスの場合
弱い方や調子の悪いほうを狙え！
っとある
これがやはり難しい～ペアの気持ちが
違ってると、というか、作ってるほうのペアの
気持ちが解らないと、そのままあっちやり、
こっちへいかしでたとこ勝負って
ラリーしちゃうのは
ちょっと疑問

クロスクロスに互いに返球しちゃうと
２対１で戦うことが出来ず、逆襲を食らうことがある

こういう練習をきちっと詰めた形でやって行きたいものだ

今日は久々に(何日かぶりなんだけどっ)
ゲーム練習した
す・る・と
あれ～全然慌てなくて済んじゃう
ボールスピードが遅く感じられ、動きも
のろいっ
みんなの動きもわかり一本一本に集中できるし

こ～んなに日曜の試合の効果？
があるんものなのか？と少しビックラ
やっぱレベル高いところに入って試合とか
練習するって大事なことなんだと実感

組む人はそれぞれどなたと変わっても
なぜか全部勝ったしなあ

自分のスピードを探しながら色々やってみた
高さも前衛に取られない高さができたし

ただ、バックに角度のかなりあるスライスサーブ
がきたとき、リターンミスがでた
あれをストレートに返せたらどんなにいいか！
これからの課題です

今日は涼しかったな

エンドラインギリギリはいる深い
攻撃されないボールの返球練習

今日は久々開眼
フラフープの輪を描くようにラケットを
振りぬく、振り切る
左手が大事！打点の先を浮かべながら、インパクトの
瞬間に力入れて腰を入れてく
右足を拇指球に力いれ、グッと振りぬいていく

あ～この感じ
深い～回転かかった良いボールがいくではないか

ひゃ～不思議っ
言われるまで、必死に返してもサービスライン辺り
だったのに・・・・凄いなあ～

忘れないようにメモっておこう～っと

足元に落とすときは、今まで何気に出来ていたけれど
これをイメージすれば、どうやるんだろ？

昨夜はバック攻撃ボレー習い、やってるけれど
まだまだ全然走っていかないし、決めれない

あ～なんてテニスって楽しいんでしょ～
出来なかったことができるとこんなに楽しいなんて～嬉しいなっ
きっとあれもこれも繋がってるような気がする
アレができたら、これもって～
エヘッ今のうちに頑張って追い抜いちゃお

日曜の試合のこと

まあ～一言で言って
レベル違い過ぎ
場違い
ひとり浮いてる

なんて～かなり孤独感を感じましたが
まあ負けずにニコニコ笑顔で頑張ったものの
結果は・・・リーグで１勝２敗

凄い～県でもトップレベル？？
きっと二度と組むことはないだろう～人と
組ませて貰い、でも肘痛めていて、ほとんど
打てない状態の人と組んでやらせて頂きました

目からうろこというより、超刺激的
絶対この方たちと同じコートに立つことなんて
有り得ない～って幸せ感じながら
やりましたよ
ニコニコ楽しそうにやられますね～って
その始めて組んだペアさんに言われました

ボールのスピードは違わない
なのになのに～
ミスが無く、いつの間にか
前に来てて押したボレーでドンドン攻撃される
サーブはふか～くバックへ

上手いなあ～とっても勉強というか、こんな感じで
やっていくんだと、マジマジと実感

自分は全然レベル低く～まだまだだと修行修行と心から味あわせて
頂きました

最後の試合
４－５で、リードされていたが、相手の
入れけサーブを一本ずつブレイク
最後私のサーブ！
４０－０だったのだけど、一本深くロブリターンされ、
丁寧に練習球のような気持ちで打ちにいったら
アウト～！！トホホ

次は、おもっきりサーブが入り浮いてきたボールを
ペアが予定通り、ポーチで決めてくれた
勝ったぞ～～と喜んだらば、他が負けてた
私自信はお陰さまで、全勝でした、ありがとうです
トーナメント一回で負けて帰宅

さあ～今から打ち上げ飲み行ってきます～

反省はって？？？？
はい！そうそう、ほんとは、
足の向きとラケットの握り
肩から腕の向きなどで、どこへ打つのか見抜くって
課題持ってたんだけど・・・・ほとんどみれなかった
ただ、上から見てると足の向きは大体ボール方向と
同じ方が多い
でもオープンスタンスだと、わかりにくい

今日はマタマタこの暑い中団体戦
でもっ、風があって割と、のどの渇きも
そうなく試合できました

6人でどなたとでも組んで試合楽しみましょ
という感じでした
初めての人たちとそれぞれ二回組んで試合してみて
反応がよく、声掛けもあって、気分よくできました
相手も気合入りまくりでしたが、勝っちゃったよ、
嬉しかったなっ

フォアも、バックサイドどちらでも出来るように
なりたいと思ってるので、相手の言われるままに
入り、気分を高め！

フォアに入れば、ペアの
バック側の人の配球と、
動きがこんな風に出来たら！いいなっとか
アー言う感じで決めてくれたら有り難いとか・・
でも私が、フォアで、上に上がったボールを
どっかからでも決めるから、ペアさんが
びっくりしてたぁ～

私がバックに入れば
フォアさん、こういう組み立て方して上手いなって・・
いっぱい勉強になった