2010年01月21日
打つという事
打つ！振る！打つって？ガツンとフルパワーでぶん殴る
ことかと、思っていた
ぶん殴るまではいかないまでも、フルショットで
打ち込むことかと、勝手に想像していた
青いわぁ～安定もなく、決まるかミスるか・・・
腕を振れ～ラケットを振るんじゃなく！
いろんなイメージで入ってくる言葉では、自分に
しっくりこなかった
素振りも間違った素振りしててはと疑問もちつつ
振り戻しで打つ、体の使い方・・今日色んな意味でやっとイメージつきました、やったねっ
左半身の使い方・・・
左肩と右肩の入れ替え軸のあり方・・・後ろから前でなく、泳ぐのではなく
ほんと、色んなことがわかる
集中力の持続・・・今後の練習試合で試してみよう
ワンポイントに集中し、終わったら前のことに囚われず
切り替えて次に向かう
これを実践していこう～逆に最近の練習の中でのゲームは
こればっかだから、同じミスを繰り返していたような
気もする
今までの試合、失ったポイントや、ミスについて考えすぎてた
しかも、この前のミックスでは、ショットが気になるんですねぇ～？！と
指摘受け・・・あ～そうだよなあそれを気にしてても試合は始まっちゃってるし、
終わっちゃう
今を楽しむには、今自分に持ってるもので戦うしかないとむむむ・・・いいこというなあ
ありがとね～Aくんお陰でこの前のミックス
さんい～でした
これからは、
視点変え、ポイント取ったことをこれからは覚えていこう
＞左半身の使い方・・・左肩と右肩の入れ替え
軸のあり方・・・
そうですね！ラケット持ってるほうに意識が行きがちですが軸や左手って、ほんと大事だって感じます。
ショットに自信がもてればメンタルも安定しますね。
今年も頑張りましょうね～
ストロークを安定させたいのなら・・・
やはりガマンが必要ですね。
いつも言っているラリースピードです。
僕の場合は7割程度です。攻める時は8割程度で
フルショットは・・・最近打った事ないなぁ～
まぁ～コーチのとラリー勝負は別だけどね。
若い間は打ったもん勝ちで言いと思いますが、やはり年を
取ると・・・厳しいッス（笑）
打つと言うより、しっかり返すと言う意識を気持ち強く思えば
気持ちに余裕が生まれて来るのでは？
なんて偉そうに言ってますが、結構僕も時間がかかりましたからね。スピード＆パワーが最強だって思ってましたから（汗）
スピードを多少落としても深さがあれば十分だからね。
まずは、返す・コントロールの意識を強くして下さいね。
あっ肘ですが・・・ありがとね。
水曜の時点で痛みがなかったからレッスン・・・ガマンしました。もう痛みはありません。
今日レッスンに行く予定です・・・日曜のNO.1さんレベルが
沢山いるんクラスなんだよね・・・やばいんだけど
何故か余裕があるんです（驚）やられキャラなんだけどね（笑
パワー全開で打てばキレイに打てるものでもなく、
ストロークは奥が深いなぁとしみじみ感じます。
いろいろと思考転換されて、どうか楽しんでテニスしてくださいね♪
私もニコニコと楽しみます。
力強くかつ安定してストロークを振り切ること、特にフォア
ハンドは自由度が多すぎて、難しいですよね～
ちなみに私は、腕を意識してしまうと、スイングが鈍くなり
ダメなんです。。
左右の軸の入れ替え意識は、私も意識してます。
フォアだと前側の肩甲骨を寄せて、非利き手の肘を後ろに
引っ張るような感覚で練習中です。利き手側は手首のロック
以外は脱力で体に引っ張られる感覚がよい感じです。
体で打つ感覚、私も無意識に落とせるまで頑張りたいと
思います。rieさんも頑張ってくださ～い。
はい～ありがとうです
軸！と左手で、バランスが生まれ
良いショットが打てるっていうもんですよね
ゲームになると、どうしても右手ばかりで
打ってしまい、反省です
今年もSATさんに負けないように
がんばりますぅ～～♪
スイングの意識はいろいろあると思いますが、今日、私はラケットの重みだけでボールを飛ばすという感覚をつかみ、今まで感じなかった感覚で打てるようになりました。ラケットの性能をもっと信じて、自分の力ではなくラケットの性能でボールを打つことによって無駄な力を入れずに楽に打てます。ボールに向かってラケットを投げていく。振るのではなくラケットを投げて当てる感じです。この感覚をつかめば、自分の力で振るのが馬鹿らしくなります。テイクバックはただラケットに反動をつけるだけのもの。後はラケットの重みだけでボールは弾かれて自分では信じられないようなボールが打てるようになります♪
パワーボールを打つときは腕を強く振るのではなく、ラケットを力いっぱい投げる感じかな～。
もちろん、正しいスイングがあってのことですが、腕で振るとか腰を使うとか、いろいろ考えていると力むことが多くなりますが、この方法なら力みがなくなりますよ（＾－＾）。
ラリースピードも相手に合わせちゃうと
いつかミスします
そこを自分から、緩急、長短、高低つけようとすると
色々考えちゃって、変わってしまうんです
しっかり！という言葉がよくわからず、丁寧にとか
なでるようにとか、なんかチグハグしています
中間の力とかないのか？と聞かれるのですが、なんか
ないんですよねぇ
やばいレッスンはどうだったんでしょうか？
気持ちはパワー全開でいきたいものです
思考転換は、ほんと時々しなきゃいけないものですね
自分が最近考えていたら、コーチに同じこと
言われ、おぉ！やっぱこれでいいんかと納得
でも、取ったポイントだけじゃなく、取られたものも
覚えとかなきゃいかんとも、言われましたぁ
がんばろうね～♪
ブルーコメットさん! 遠心力を利用したスィングですね。
正しいスイングがあってのことです＞･･･☆
凄く拘った時期がありました。
ほんとに、一番はじめに打てるように
なったのが、フォアストローク・・・なのに
一番迷うのが、フォアなんですよねぇ
ほんとに無意識に打てるようになるまで
感覚を感じながら、頑張らないと！ですね
手首ロックで！でんでん太鼓のようにですね
うぅ～～む、イメージはあるのだけど
速いボールや厳しいボールに対し、対応が
遅いのですっ
私も負けずにがんばりますよ～～♪
ラケットの重みですね、わかる気がします
いつものコーチが、ラケットをらく～に、ぐぃ～～ん
と投げるように、ストロークします
きっとあのイメージなんだろうなと想像しますが、
私は、緩いのなら、できるのですが、どうしても力が
入り、そのようなイメージでいきません
ラケットが少し重かったときに、感じたことは
ありましたが、最近のは軽いので、重さを感じなくって
でも、きっとカルさの問題では、ないんだろうな
どんなラケットでも、きっと同じ感覚なんだろうと
思います
ありがとうございます～♪
早く力みをしないように頑張らなくっちゃあ
おぉ！拘られたことあったんですね？
もうクリアされて、ガンガン打ててるんですね？！
遠心力・・・・ほんとにでんでん太鼓のイメージの
ままですよね
ガンガン打ってコーチに叱られました。
帰るボールもガンガンボールになるから
捕るをクリアしてから打ちなさい！と
今はスピード落として狙いを定めて打っています
時々、打ち合いになりそうな時は回転を意識します
ガンガン打てば、ほんとボレーなら
ガツンとやられ、返せないくらいに
酷く返って来ますよね
緩いと、それなりだし、ペアの動きに
合わせるなら、緩急キッチリつけてあげると
非常にペアリングが上手くいきます
そこらへんが、ベテランさんと組むと
合わせてもらえるので、立ってるだけで
自分の得意な所へ返って来て、ミスも少なくて
とっても～上手くなった気分にさせてもえらえますね