今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

物まねテニス・・・カッコウから
コートの入り方からあの人の真似てみよっかな

なりきりテニスが出来るほどレベルはないけれど
兎に角、イメージつけてやってみよぉ～

直し
ボレーの軸足、とらえる足が違うため
今まで、押せなかったボレー
足先の向き・・なんで？外向くの？って本読んではてなだったが、足で、
体で壁を作るという意味がわかる気がした
ハイボレーも遠くなるほどラケットをネットへ直行
倒してミスしてた

ネット近く、又はアプローチがスライスがきりすぎて
逆スライス系になっている(自分では押してる気になってた)
白帯に向かいす～っと運ぶ

スマッシュ・・・・4つのスマッシュ。。親指の意識
サーブも同じ

今までやってた部分の直しがいっぱいだった

でもこれだから、ミスしてたんだ
無理やりって感じで
いくときは、いいけれど、確立は低い、ネットしたりアウトしたり
違いがわかると、意識して修正できる
メモして、意識して直していこう～

黄色いボール追いかけるのみ
これが一番楽しい
戦略なんて考えない

始めに、低いボールと高く弾むボールの
返球を習う
高いボールが難しかった、身体は捻らず
打点を上がり際をとらえ、
横にそのまま流すように打っていく

そしてそれらを混ぜた練習
ただひたすらリターンからのラリー

汗かきかき、でもミスはしないように
色々な形で返してくれるから有り難い
さすがこのコーチのサーブやファーストボレー
などなど、見てるだけでも、楽しいし、綺麗