2009年09月30日
入り方
試合への入り方が最近忘れている
ブルコメさんのブログで書かれていたように
感情→精神→身体
これを実践出来るようにならなくては
感情・・・前日から寝れないように興奮してはいけないし、よく寝た朝にウエア着る所から
高めていかなければいけないかもな
会場につく頃には、高まる雰囲気を味わいつつ
0％～30％～50％へと少しずつ高めていく
そして30％の高さ位から試合開始し、自分の
メンタル分析しつつ、もう少し高めなきゃ
いけないとき、どうやって高めるか？！
精神・・・落ち着いた上から目線とは、言わないが動じない心、高める意識・・・難しい
身体・・・脈拍を目安に歩くから、走る、ダッシュ色んな角度から身体、足が動けるように
試合コートに入る前に調整していかなければ
最近、新しいペアとのここら入り方への会話がなく、
なんとなく過ごしてきてしまった
人に頼るのではなく、自分で考えやっていこう
そういう意味では、モトカノはこういう点をいっぱい
教えてくれてたな
次はお遊びだけど、何回かできるので、ちょっとこの当たり考えて出てみようと思う
