今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

バナナを買いに行くとない
やっぱりな～そうだよな～
世の中に流される私・・・まっなんでも試してみるのは
好き

ちょっとというか方向変えて
酢を毎日飲み、これがねりんご酢とかなら飲みやすかった
のだけど、米酢！！！！！安かったんだもん
なんともいえないちょっと
耐え難い匂いと味・・・でっもまだあるよぉ～
飲みきらなきゃな
キャベツを毎日おなか空いたときに食べてみて
一週間が過ぎた
結構これが効く

痩せてる・・・でもまだまだだよ～ガンバレrie
目標～～～～左足鍛えて痩せなきゃね

肘が痛くなり、フォームに問題ありと
思う
前もそうだったように、
スピンを意識してかけ始めると、痛くなる

前も、ドクターエルボーつけながら、シップしながら
続けた
いつの間にか、治っちゃったが
今回もやりながら、治したい

やはり一旦止めちゃうほうが、いいのは
わかっているが、やはりここはやめらない

前も、筋トレしつつ鍛えて行ったが、今回は握力
中心にやってみよっと

ソフトテニスのボール(やったことはないが、なぜかうちにあったので)を
ニギニギしながら運転しつつ
ストレッチも合わせてやってみることにして

続けていくうちに治ったらうれしいぃ

今日は全てをスライスに変えて練習してみた
時には、スッと足元いくが、時には浮いちゃう
浮いちゃうときって、体の前でとらえすぎて浮いていく
バックはこの前まで片手でかなり
出来るようになってたのだけど、やはり諦めて両手

深く返球と思い、フォロースルーを伸ばすとアウトする
この加減が難しい

でもスライスのほうが肘に負担が少ない気がする
がしかし～下からのスピン時にやると、スパンと入り
気持ちはいいなぁ～

やはり基本に戻りです