2008年10月10日
股関節
構えから、
股関節を折るっていうのがやっとわかった
膝を曲げるとか、重心を低くとか
いうけれど、ちょっと違う
腰の中心に脊柱を乗せる
捻り戻しから軸はぶらさず、はじめは
脱力から入り、インパクトの
少し前からグッと握りながらラケットダウンから
下から上へ
一連の動作がスムーズに流れるように
出来たら、無駄に力みも入らず、走るボールがいく
あと、
戦略として、打ってくる人には前へ後ろへ動かしながら、イライラさせ、打ち込めないよう
する
心理的に色んなショットで迷わせ、封じ込める
こういうのが、通じる相手まではよいけれど、
通じない、自分より格上の場合
自分が、どこまで！困らないボールの返球ができるか
自分が最悪困ったとき、どんなボールスピードや
配球できるか？これを知っておくことが大事だと
ちょっと～肘も休め遊んできます～
