今日より明日～♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

整体の先生は京都からでもわざわざ来られる位
有名なのは知っていたが、
これ程効くとは・・・・凄い、痛みは少なく
今日はテニスが出来るではないか
でも無理は禁物

痛いなりに、早めに読み、足を動かしをすること
自分の打ったボールに対し、どんな感じで返球あるか？！
を良く見てねとアドバイス受ける

サーブも踵あげて打ってみる、これがまた
一連の動作になり良い感じ

なぜに？こういう工夫が自分で出来ないのだろ～
頭使うのは、いろんなショットに限らず、どうやったら
上手く体を使うかを考え、自分に合った動作も
もう少し工夫も出てくるだろう

全体をみる
相手をよく観察する
ボールに集中
まずは、バックを打たせ、バックのハイボレーへ
ボレーを打ったら留まり、ロブでも三歩下がったら
取れる！それ以上は相手が上手い
リターンボールに集中
ロブ、スライス回転多く、次フラット系前押しロブ

以上覚書でした