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今日より明日~♪ 今日を反省し今出来なかった事をいつか実践出来、一歩ずつ確実に心も体も前に進みたい。。。。

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みじかいボール

お化け雪が舞い散る寒い毎日です
雪だるま昨日は溜まっていた振り替えレッスンへラケット&ボール

初級クラスなので、同じコーチでありながら
球出しは、ゆっくりで打ちやすい
どのクラスもストローク月間なので木曜と
同じテーマではある
テニスボール久々の私の基本練習には、とても良い

のびちゃまんちで手の甲とアドバイス読ませて頂き
意識しつつ、どうしても手の甲は見れないまま
向こうのコートをみてしまう
フォアハンドg先ほど伺うと、手の甲というより、顔を動かさず体、軸の
ぶれを防ぐための動作だった


フォアハンドg昨年末からスタンスをフォアはスクェアにわざと意識して捻りを意識したものに、
変えていたら、コーチに
オープンに変えてください!と・・・・
オープンになると相手は確かに読みにくい、これも又
やりたいのだけど、捻りが出来ないままにフワンと
意思の無い、死んだボールを返球してしまうので
変えていた×

ネット下降特に短いボールの対応
前に向かいに行き!手を添えるだけの
大きな動作になってしまい、アウトしてしまう
上昇速く走りこみ小さな動作で速く回転かけれるようにならないとボーンと
いっちゃぅな急げ
もうひとつ、サイドに追い出されたとき、速いボールの返球
あったとき、炎転かけてゆっくりと返球できるように
今年は意識してネットしないようにやってみようと
心に留めとこう

色々やれるようになりたいが、欲張ると打点など
調節がバラバラになり又戻りそう~~冷や汗

スライスもかなり出来つつあったのに、これもまた
忘れてしまったよぉ~びっくり

またあらためてやり直しだなぁ
筋肉今年は強気!だけど淡々と底力を現しつつ
スター攻撃的なスタイルを確立させていきたいと
思います





出来ないこと | 投稿者 rie 10:04 | コメント(12) | トラックバック(0)